連続ドラマに嵌り夜中まで見続けて睡眠不足という毎日
トレーニングも時短で運動不足解消、健康維持レベル
🔸Diary🔸
２０２４年４月８日（月）13-22℃
二日前にスイスから日本に一時戻って来た旧友との約束の日
時間と場所はＬＩＮＥでやりとりして
お互い朝一予定があり、その後ということで
日本に来たら滞在することが多い彼女の親友のマンションでピックアップ。
「久しぶ . . . 本文を読む
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３週間前くらいから超低空飛行、、さらに下降してた。
首の痛みが少し和らいだ感じからか？
少し上向きに向かっている感じ。
このまま上昇できれば嬉しい
🔸Diary🔸
２０２４年４月１日（月）
（ノートレ）
２０２４年４月２日（火）6-19℃
2週間近くほぼノートレのような感じでダラダラしていたし昨日も月が変わり仕切り直し . . . 本文を読む
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２０２１年１０月末から始めた「読書メーターhttps://bookmeter.com/」での読書の記録。
先月、３月のまとめです。
2024年3月の読書メーター読んだ本の数：3冊読んだページ数：1220ページナイス数：123ナイス
■パラレルワールド・ラブストーリー (C・Novels 65-1)久々の東野圭吾さん、32作品目。タイトルからなんとなく想像していたのと全然違った . . . 本文を読む
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３月はこのＢＬＯＧ更新ほぼ休みだった感
首の痛みとか、いろいろでやる気が萎み、トレーニングも全然頑張らなかった。
気まぐれにやってもゆるトレばかりで終盤はノートレの連続だった。
３１日分をまとめて備忘録として
「ジョグのねっとわーく」 にも日記を書く気もなかったので
５日以降はトレーニングログだけ
🔸Diary🔸
２０２４年３月１日（金）5-15℃
9.64km&n . . . 本文を読む
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