Kumaのトライアスロン・シニアライフ My Big Challenge, Road to Kona

還暦過ぎてトライアスロンはぼちぼち
音楽、映画、昔話が増えているのは歳とった証拠
アイアンマン、どこまでできるか挑戦

トレーニング月間記録 2020年月 3月

2020-04-04 00:35:51 | トレーニング月間まとめ
3月は新型コロナ・ウィルスの集団感染を防ぐために大会、イベント等のほとんどが中止となり いろいろな面にも大きく影響、、、トレーニングの基地である元気館も2月末から臨時休業となり 4月になっても休業が続いています。   3月は雨の日が多く、思うように外で走れなかったので1週間で5時間弱と2011年以降では 最低レベル(交通事故で救急車で運ばれた2013年4月の次くらいに酷いような . . . 本文を読む
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トレーニング月間記録 2020年1月

2020-02-07 23:49:57 | トレーニング月間まとめ
やっと先月の月間のまとめ。 遅ればせながら、やっとやらねばとその気になった。   2020年のスタート、1月は? さあ1月はどうだった?   数字的にはあんまり頑張っていないような感じ、、 それでも、気持ち的にはかなり頑張ったつもり。   スイム やっと20kmという低レベルながら距離だけは目標達成。。。       内容は一人でちんたら泳いでいる . . . 本文を読む
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トレーニング月間記録 2019年12月 良いお年を!

2019-12-31 21:51:55 | トレーニング月間まとめ
月間のまとめです。 2019年最後、12月は? さあ12月はどうだったか?   数字的にはあんまり頑張っていないような感じにも見えてしまっていますが、、 でも、気持ち的にはかなり頑張ったつもりなんです。     スイム やっと20kmという低レベルが続いていたのでなんとか30kmを目標にでした。。。       目標の距離はクリアできましたが、年末恒 . . . 本文を読む
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トレーニング月間記録 2019年11月

2019-12-07 11:59:33 | トレーニング月間まとめ
月間のまとめです。 1ヵ月が早や過ぎてしまった。 もっと早くやらねばと思っていたのですが、一日24時間では足りません。 あるいはビートルズではありませんが、EIGHT DAYS A WEEK、もう一日ほしいところです。 きっと時間の使い方が悪いんでしょう      疲れてくると思うようには物事を遂行できない、、あああ、やめた、明日にしよう、、体力、気力落ちているのかなあ~   . . . 本文を読む
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トレーニング月間記録 2019年10月

2019-11-04 15:05:20 | トレーニング月間まとめ
月間のまとめです。 1ヵ月が早や過ぎてしまった。   さあ10月はどうだったか?   頑張ったつもりでしたが   スイム10月も30km前後は泳ぎたいとは思ってはいましたよ、 でも絶対30kmはという気持ちがなかったので やっと20kmという低レベルの目標には到達、なんとかでした。。。     バイクは相変わらずジムでエアロ . . . 本文を読む
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トレーニング月間記録 2019年9月

2019-10-01 23:37:10 | トレーニング月間まとめ
月間のまとめです。   さあ9月はどうだったか?   頑張ったつもりでしたが、数字的にはそうでもない???   スイム、先月のまとめで30km前後は泳ぎたいと言っていた なんとか最終日に突破して32km 内容は別にして距離は達成。。。     バイクは前月同様に問題外の42km、、当分トラ・レースに出る予定がないのでノープロブ . . . 本文を読む
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トレーニング月間記録 2019年8月

2019-09-06 14:02:00 | トレーニング月間まとめ
久々ですね。 月間のまとめです。 2018年の11月のまとめを最後にやっていなかった   さあ8月はどうだったか? 評価は難しいところです。 頑張ったようでそうでもない???   スイム、やっと20km、、、ちょっとやる気なかったみたいです。 数字的なぎりぎり最低ラインは泳いだ感じ できれば30km前後は泳ぎたいです。。。     . . . 本文を読む
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トレーニング月間記録 2018年11月

2018-12-09 20:02:55 | トレーニング月間まとめ
11月も3種目とも目標となる数値まで達しないような結果でしたが、 後半は少し盛り返し、また精神的に少し安定してきました。 また気持ちが前向きになり トライアスロン以外のことにも幾つかチャレンジしようという感じです。 バランスの良い生活、今後人生をより楽しめるよう まだまだ頑張らなきゃね     2018年11月 月間トレーニング  15.0 km  (5時間2 . . . 本文を読む
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トレーニング月間記録 2018年10月

2018-11-11 00:08:29 | トレーニング月間まとめ
10月も低レベルなトレーニングとなってしまい反省しなければならない。11月からはトレーニングという武の部分だけでなく勉強という頭を鍛える文の部分も、文武両道復活を目指そうと思うが、どうなることやら . . . 本文を読む
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トレーニング月間記録 2018年9月

2018-10-10 00:46:41 | トレーニング月間まとめ
9月は天候不順をいいことにさぼりまくりの1か月だったような。。S、B、Rそんな数字が並ぶ  体調もあまり良くなかった、かと言って極端に悪いというわけでもなく 気持ち的にテンション低く、、、太陽ぎらぎらの暑い夏が終わったというだけでやる気がなくなった1か月。 なんとか10月は頑張らないと、やる気が沸かないまま年末まで行くのか? 2018年9月 月間トレーニング  10.3 . . . 本文を読む
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トレーニング年間記録 2013年~2017年

2018-09-30 22:21:08 | トレーニング月間まとめ
今日で2018年9月も終わりです。 久々に月間記録を残しておこうと思った次第です。   このテーマでの記事が2013年2月が最後になっていました。 飽きてしまったのか止めています。 が、その前に空白の期間を埋めておこうと 2013年から2017年の年間記録(距離)を残すことにします。   【2013年 年間トレーニング距離】  : 217.0km . . . 本文を読む
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トレーニング月間記録 2013年1月 & 2月 

2013-03-03 21:23:50 | トレーニング月間まとめ
2013年1月は4週まで平均的なトレーニングで推移していましたが 最終週に体調を崩し、尻すぼみの状態で1月を終え、そのまま絶不調の状態で2月突入 そして2月4日には何気ない動きの中で怪我、その後はまともなトレーニングができない状態でした   トレーニングできないと精神状態も落ち込み、ブログもやる気なしで。。。。 2カ月まとめてとなりました。    201 . . . 本文を読む
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トレーニング月間記録 2012年12月 

2012-12-31 19:24:40 | トレーニング月間まとめ
   2012年12月 月間トレーニング  30.8 km  (10時間34分)  134.5 km  (4時間3分)  117.23 km  (17時間5分)  時間54分 トレーニング時間(net): 32時間36分 日月火水木   金   土           &n . . . 本文を読む
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トレーニング月間記録 2012年11月 

2012-12-02 19:47:58 | トレーニング月間まとめ
2012年11月 月間トレーニング  20.1 km  (7時間10分)  119.0 km  (3時間42分)  45.24 km  (4時間54分)  1時間36分 トレーニング時間(net): 17時間22分 日月火水木      金      土   . . . 本文を読む
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トレーニング月間記録 2012年10月 

2012-11-02 00:47:09 | トレーニング月間まとめ
2012年10月 月間トレーニング  40.5 km  86.0 km  94.54 km  36分 トレーニング時間(net): 29時間20分   参加レース 10/21 ちばアクララインマラソン 42.195km (制限時間 6時間) 完走 5:15:43  7511位 (公式記録証が届いていないので速報です)     &n . . . 本文を読む
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2013 IRONMAN World Championship Race Highlight Video - Awards Night by Gopro

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