通院を始めました．．．1月 前半（１～１６日） JogNote日記

2014年、スタートダッシュとはなりませんでした 年始もずっといいお天気だったのに、左足が痛くて走ることができず、TVで駅伝観戦でした やや精神的ストレスが溜まった休日、身体はゆっくり休養、栄養もしっかり蓄えられ脂肪も、体重３ｋｇ増   左足治療で通院を始めました 完全に痛みとおさらばしない限り楽しく走れません かばって走るとまたどこかがバランス崩れて悪くなります この際、 . . . 本文を読む

２０１４年明け過ぎました、２０１３年を振り返りながら２０１４年の抱負

２０１４年、すでに２０日、明け過ぎましたが、おめでとうございます。 本年も元気に泳ぎ、漕ぎ、走り、大好きな音楽を聴き、映画も観、本も読み、たまには勉強もと思っています。   ２０１３年を少し振り返ると、怪我に泣かされた一年でした。 ２０１２年の秋から脹脛の肉離れを少しひきずりながらもゆっくりランスタート、そこそこいいスタートとなった１ヶ月でしたが ２月の初めに肋骨を怪我、、、、 . . . 本文を読む