俺たちは天使じゃない ２０２０年に観た映画 １月 その７

この前に観た映画と天使つながりでこの映画という訳じゃないけど、 主演が凄い人達で大好きな３人で、気楽に観れそうなコメディだったので ７　　１/２６　　　　俺たちは天使じゃない　　　　　　　　　 　 (200126) ジャンル： コメディ 主演：ロバート・デ・ニーロ、ショーン・ペン、デミ・ムーア１０６分　　　１９８９年作品 どこか奇妙な二人の神父。実は、ひたすら笑っちゃう二人だった。ロ . . . 本文を読む

NIKE 厚底シューズ問題 と 大阪国際女子マラソン

今、大阪国際女子マラソンをＴＶ観戦しながらだけど。 東京オリンピックの最後の一枠を目指して、どんなレースになるだろうと興味深々 個人的には福士加代子選手、小原怜選手、松田瑞生選手に注目、少なくとも２時間２２分２２秒を上回るタイム、 ２時間２１分台を目指すらしい、、頑張れ！ いつもあと僅かで代表を逃して涙している小原さん、特に頑張れ！という気持ちかな オリンピックで走ってほしいなあ～ & . . . 本文を読む

天使のくれた時間 ２０２０年に観た映画 １月 その６

なんとなく観ようと思って選んだこの映画、主人公のジャック（ニコラス・ケイジ）が朝起きて上半身裸で大きな声で オペラのように歌うシーン、この映画は観たことある！　と思ったが、随分前のことなのか ストーリーも何も覚えていないのでそのまま続けて観ることにした。 ６　　１/２５　　　　天使のくれた時間　　　　　　　　　 　 (200125) ジャンル： ＳＦ、ドラマ、ロマンス 主演：ニコラス . . . 本文を読む

JOGNOTE日記 ２０２０年１月（２１～２４日）

１年前に椎間板ヘルニアを発症してから当然のことながら運動量が減った。 これは仕方ない、、痛くて痺れて、普通の身体に戻すことが最優先だったから。 そんなに好きではなくても最低限くらいはしていた筋トレとストレッチも激減 筋力低下、、柔軟性も低下、、さすがにヤバイと思いだした。 身体が硬いと関節等の可動域も狭くなり、故障、怪我しやすくなるし、 ランにおいてはストライドが狭くなって、動きも悪い、 . . . 本文を読む

JOGNOTE日記 ２０２０年１月（１７～２０日）

椎間板ヘルニアを発症して１年が過ぎました。 昨年の今頃はまだ病院で診察してもらう前で、なんだろう？この痛みと思いながらも いつものぎっくり腰的なものと思って普通にトレーニング、 腹筋や背筋運動なんかもやっていました。 無知って恐いです。   残念ながら未だ完治はしていません。。。こんなもんなんでしょうか？ 痛み止めの薬をやめてもうすぐ４カ月になりますが、 多少違和感を感じ . . . 本文を読む

JOGNOTE日記 ２０２０年１月（１３～１６日）

１３日、祝日で休み、晴れたのにノートレになってしまったのは予定外。   今週はスイムをあまりやる気がしないので言い訳程度に泳いでいる感じ。 とても時短、からすの行水スイム。   その代わりではないが筋トレを少し頑張ってると思う。 先週からの読書で、ちょっと意識が変わったのかもしれない。 TESTOSTERONE氏のこの２冊に刺激をもらったことは確か。 椎間板 . . . 本文を読む

ジョン・ウィック：チャプター２ ２０２０年に観た映画 １月 その５

  ５　　１/１３　　　　ジョン・ウィック：チャプター２　　　　　　　　　 　 (200113) ジャンル： アクション 主演：キアヌ・リーブス、コモン、ローレンス・フィッシュバーン１２２分　　　２０１７年作品 伝説の殺し屋ジョン・ウィックによる壮絶な復讐劇から５日後-。彼のもとにイタリアン・マフィアのサンティーノが姉殺しの依頼にやってくる。しかし平穏な隠居生活を望むジョンは . . . 本文を読む

読書意欲と電子書籍のその後

先日の記事でＡｍａｚｏｎのKinndleを検討中と言ったけれど、、　購入に関しては進展していない　 　　　　　　 Kindle フロントライト搭載 Wi-Fi 4GB ブラック 広告つき 電子書籍リーダー Kindleは読書のための専用端末。直接目を照らさないフロントライト方式だから目に優しく、E-inkディスプ... Amazon   広告つき￥８， . . . 本文を読む

あん ２０２０年に観た映画 １月 その４

今日、今年４本目の映画を観たけれど、良い映画だと思うけれど苦手なタイプだったかも 樹木希林さん、孫娘と共演だったんだね～   ４　　１/１２　　　　あん　　　　　　　　　 　 (200112)   ジャンル： ドラマ主演：樹木希林、永瀬正敏、内田伽羅１１３分　　　２０１５年作品 「私達はこの世を見る為に、聞くために、生まれてきた。この世は、ただそれだけを望んでい . . . 本文を読む

インスタントファミリー２０２０年に観た映画 １月 その３

昨日観た映画も良かった これは傑作かもしれない？   ３　　１/１１　　　　インスタント・ファミリー　　　　　　　　　 　 (200111) ジャンル： コメディ主演：マーク・ウオールバーグ、ローズ・バーン、イザベラ・モナー１１８分　　　２０１８年作品   ピート（マーク･ウォールバーグ）とエリー（ローズ･バーン）は、養子を受け入れることを決意する。子育て経験の . . . 本文を読む

JOGNOTE日記 ２０２０年１月（８～１２日）

この５日で２日ノートレです。 １０日（金）と今日、１２日（日）がノートレ。。 金曜日は、、いつもの休息日だから、、仕事で疲れているし、予定通り   今日、日曜日、、週間天気予報で雨だったから、３連休の中日はノートレ予定としてた。 その後、予報が変わったのかもしれないが、雨は降らず曇り 風もなく気温は低めだったけど、普通に外を走れた感じ。   気持ち的に今日はノー . . . 本文を読む

読書意欲と電子書籍

最近めっきり本を読まなくなってきていて、これでいいのか？って時々思うことはあったけど、知らないふりだった 時間がないというのもあるけど、本を読むということは音楽を聴く、映画を観るのとはちがい、ちょっと努力が必要 その意欲が減退してた。　知的好奇心が低下していたのだと思う。   ２００４年から２０１０年の７年間はトライスロン・レースに出ていなかった、出れなくなっていた、、いろいろな . . . 本文を読む

JOGNOTE日記 ２０２０年１月（４～７日）

年末年始の休みも終わり、６日から通常モードになりました。 正月は３日まで頑張って走りましたが、 ついに４日、５日とさぼってしまいました。 身体が休みたいという信号を気持ちが受けとめたのでしょう？ 休養もトレーニングのうちと言われますから、週に１，２日ならいいですよね。     スイム　２日。。。２．８ｋｍ バイク　１日。。。１８．２ｋｍ ラン　　　２日。。。１ . . . 本文を読む

気まぐれにトライアスロン研究・解説・情報？

今日で正月休みが終わり明日から通常モードに戻ります。   昨日、今日と２日連続でノートレでした。 まあ、いいでしょう。　　　３０日から３日まで５日連続で走りましたから。 ７日連続は身体に悪いでしょう？　　昨日から元気館が営業しているのでをするつもりでした。 昨日から映画のことに集中してしまい時間がなくなりました。 予定は未定ですから　　　終わったことは忘れましょう。 &nb . . . 本文を読む

ロング・トレイル！２０２０年に観た映画 １月 その２

今年２作品めは、タイトルで決めました。 こんな歩く旅してみたいと、、   ２　　１/５　　　　ロング・トレイル！　                        　　　　　　　　  　  (200105) ジャンル：  ドラマ& . . . 本文を読む