あと１５０日

あと１５０日、何がって？ バラモンキング、五島長崎国際トライアスロンまで あと１５０日、５ヵ月となっちゃいました   今日エントリーフィー￥３０，０００を振り込みました 先日届いた出場決定通知書に２５日ごろまで振込とあったし 思い出した時に振り込まないと忘れそうだったし   正直ちょっと迷いもあった いろいろな思い、考えが浮かび、 今更ながら今年のメインは五 . . . 本文を読む

三浦半島縦断トレイルラン コース前半試走

  日曜日、２０日、京急、三浦海岸駅　９：３０集合でした かなり多くのトレイルランナーが大集合、多分６０人以上は ２月１６日に開催される第３回三浦半島縦断トレイルラン大会 そのコース前半部分の試走会がありました   トレイルランニングの世界に足を踏み入れて間もない身ですが この大会は他の大会とはちょっと勝手が違うそうです それは コース誘導看板は最小限 . . . 本文を読む

週の初めは大雪から 1/14～20 （The ３ｒｄ Week) JogNote日記

久々に雪が積もりました 月曜日、いきなりというか天気予報通りですが雪となり、予報以上の積雪でした 雪には慣れていない、まったく準備していないので生活そのものに堪えます 翌日は朝早く起きて雪かき１時間、玄関、駐車場前の雪を取り除く、、、まさに筋トレでした まあ、普段鍛えていることが、こんな時少しは役立っている気もします 雪国に住む大変さをほんの少しだけ味わった感じでした   . . . 本文を読む

バラモンキング出場決定 1/7～13 （The 2nd Week) JogNote日記

２０１３年のトライアスロンレース初戦が決定しました 6月23日のバラモンキング、五島長崎国際トライアスロンです やっと出場決定通書が12日（土）に届きました まだ手続きやエントリーフィー３０，０００　の振込はまだですが ２５日までに完了しなければなりません   今年のメインレースであることは間違いありません   Swim　３．８ｋｍ　　Bike　１８０.２ｋｍ . . . 本文を読む

ひさびさのロングライド、飯岡海岸

JogNoteのトレーニング日記とダブリますが、今日は久々にバイクの人となりました ロングライドでした。　僅か１１０ｋｍでロングライドと言っていいのかどうか？ ９月２２日（富士チャレンジ２００）以来、バイクに乗っていませんでした ふくらはぎの肉離れ、ぎっくり腰もあり、肉離れ、腰痛を連発、寒い季節なので余計です、バイクライドはできないまま３カ月以上...   今日はこの時期として . . . 本文を読む

あけましておめでとうございます 1/1～6 （The １ｓｔ Week) JogNote日記

あけましておめでとうございます ２０１３年の第１週のトレーニング日記をまとめてＵＰ   ランはまだまだ不安一杯なので控えめなスピードでスタートしました 今日、６日でやっと３種目揃い踏み   明日から通常モードです ２０１３年も元気に泳ぎ、漕ぎ、走りたいと思います   JogNote日記  （JogNoteからコピペです） 2013年1月1 . . . 本文を読む