とても低レベルながら最適な範囲らしいです。
最適な幅がどんどん下降してるからここから少しでも上昇させたいところです。
仕事が忙しく頑張っている分、トレーニングやややヘタレです
ジムトレをする気力、体力が残っていない日々が続いています。
🔸Diary🔸
２０２２年９月１９日（月） 26-31℃
40.00km 1時間10分15秒 3 . . . 本文を読む
ランキングに参加中。クリックして応援お願いします！
ぎりぎり最適とはなっているが、適正範囲が少し下がって来てくれたから。
ずっと低く地をを這っている状態は変わらず、、ノートレに近い日々が続いている。
この８日間、何も特別な事もなく、相変わらず平凡な日々
🔸Diary🔸
２０２２年９月１１日（日） 22-26℃
4.36km 27分21秒 9.6km/h (6'16/km)
仕事は昨 . . . 本文を読む
ランキングに参加中。クリックして応援お願いします！
映画（時々ＴＶドラマ、アニメ）鑑賞の記録（個人的な鑑賞日記、備忘録）
初めて観る作品は当然、過去に観ていても面白かったらまた観たいと思うので、
鑑賞したらレビュー、記憶を残そうと思う。
乏しい筆力をＹＯＵＴＵＢＥ（予告編）で補い
あらすじは手を抜いてAmazon Prime Video、映画com． 等から
作品情報はジャケット写真と共にFilmarksからコピペ、貼り付 . . . 本文を読む
ランキングに参加中。クリックして応援お願いします！
画（時々ＴＶドラマ、アニメ）鑑賞の記録（個人的な鑑賞日記、備忘録）
初めて観る作品は当然、過去に観ていても面白かったらまた観たいと思うので、
鑑賞したらレビュー、記憶を残そうと思う。
乏しい筆力をＹＯＵＴＵＢＥ（予告編）で補い
あらすじは手を抜いてAmazon Prime Video、映画com． 等から
作品情報はジャケット写真と共にFilmarksからコピペ、貼り付け . . . 本文を読む
ランキングに参加中。クリックして応援お願いします！
いつか、いつかと思っていると、そのいつかはやってこない。
その内にと思っていたら、いつのまにか３カ月経過してた
ほったらかしていた過去3か月、6月、7月、8月の趣味、楽しみのまとめを備忘録として
すべての人に平等な一日２４時間ですが、もっと時間があれば、、もっと体力あれば
ほぼ毎日、時間切れ強制終了。。。体力限界？いつの間にか寝落ち
自己管理がうまくできていないってのもあ . . . 本文を読む
ランキングに参加中。クリックして応援お願いします！
映画（時々ＴＶドラマ、アニメ）鑑賞の記録（個人的な鑑賞日記、備忘録）
初めて観る作品は当然、過去に観ていても面白かったらまた観たいと思うので、
鑑賞したらレビュー、記憶を残そうと思う。
乏しい筆力をＹＯＵＴＵＢＥ（予告編）で補い
あらすじは手を抜いてAmazon Prime Video、映画com． 等から
作品情報はジャケット写真と共にFilmarksからコピペ、貼り付 . . . 本文を読む
ランキングに参加中。クリックして応援お願いします！
９月になってトレーニングは低迷してるけど
よく働いているからね
本も４冊も読んじゃったし、映画もやっと１本観れたし、、
この１０日間は充実していたと思う。
🔸Diary🔸
２０２２年９月１日（木） 23-32℃
（ノートレ）
頼まれて残業した。
いつもより遅くなったのと疲れたというのもあり直帰。
ノートレにするつもりはなかったけれど
時間的制約で無理したところで . . . 本文を読む
ランキングに参加中。クリックして応援お願いします！
昨年１０月末から始めた「読書メーターhttps://bookmeter.com/」
での読書の記録。
先月、８月のまとめです。
週に２冊～３冊くらいのペースで
一ヵ月で１０冊くらいは読めたらいいなあと思っていますが、
読む速度が遅いから、映画を観る時間がほとんどなくなり、、
それは悲しいことなので
今後の読書のペースは週1冊かな？？？
ページ数が少なければ2冊読める . . . 本文を読む
ランキングに参加中。クリックして応援お願いします！
昨年１０月末から始めた「読書メーターhttps://bookmeter.com/」
での読書の記録。
やっと先々月、７月のまとめです。
もっぱら図書館本ですが、超お気に入り（何度も読みたくなる）本になると
永久保存本として購入します。
週に２冊～３冊くらいのペースで
一ヵ月で１０冊くらいは読めたらいいなあと思っています。
2022年7月の読書メーター
. . . 本文を読む
ランキングに参加中。クリックして応援お願いします！
アクセス
トータル
ランキング