今年も残すところあと2カ月となり、11月は今年の中ではちょっと頑張っているほうかな??
2013年は怪我の連続、とどめは4月の交通事故による怪我、決定的なダメージでした。
まだ完全復活にはまだまだ時間が必要なようです。
病院でのリハビリ治療は諸事情から10月末で終わりにしましたが、左足にはまだ痛みも少し残り、
動きも固く100%ではありません。
後は気長に自己リハビリトレーニング、マッサ . . . 本文を読む
9月に続いて10月も一気にいっちゃおう
10月は相変らず目標持てないながらでも回復傾向、やや上向き
台風が多かったなあ~という印象・・・・ランは意識して多く走ってみたけど、まだ左足に違和感、痛みがある
この怪我は長くかかるなあ~と長期戦の構えでじっくり取り組む覚悟です
3月のトレランレース(75km)エントリーしちゃった・・・走らざるを得ない状況にした、お尻に火をつけました、、 . . . 本文を読む
思いっきりサボっていましたね
まったく更新していませんでした・・・・今更ですが9月のJOGNOTE日記、トレーニング日記です
9月は8月31日のアイアンマン・ジャパン北海道で燃え尽き、左足も不調、、、ほとんどトレーニングらしきことはしていなかったようです
目標も何も無くちんたらと休養にあてたような一か月でした
JogNote日記 (JogNoteからコピペです) . . . 本文を読む