椎間板ヘルニアのこれまでの記録、、、完治はしていませんが

 前置き 最近ブログにアクセスして読んで頂いたと思われる記事の中で目立って増えているのが「椎間板ヘルニア」に関する記事。   この病気については椎間板ヘルニアになってしまった。。。久々の投稿、2019年もう3月 と9月に椎間板ヘルニアになってしまった..その後　を記事にしていますが、最初の3月の記事にかなりのアクセスがあり これはちょっと複雑な心境ですが、椎間板ヘルニ . . . 本文を読む

今度は若い女医さんではありませんでしたが耳掃除

昨日、午後から半日休暇を使って早めに退社し市内の総合病院へ行ってきました。   耳鼻咽喉科で右耳の治療でした。 実際は治療というほどでもなかったですが、、それは予想していたことです。   おそらく前回、2011年の時と同じだろう？？きっと！   10日ほど前から右の耳が塞がった感じでほとんど聞こえなくなっていました。     ス . . . 本文を読む

椎間板ヘルニアになってしまった..その後

  1月に腰に激痛、左足にも痛みとしびれの症状がでて 病院嫌いもあきらめて診察を受けた。   2月の初めにMRI検査をして椎間板ヘルニアについていろいろと説明を受け   今日2度目のMRI検査を受けた。   残念ながら完治はしていなかった。 それは自覚症状が左足と腰周辺に残っているのでわかっていたこと。   それでも2月にMR . . . 本文を読む

いつも眠い！？睡眠について （その１）

最近ボーっとしているといつの間にか眠りこけています。。 歳をとったせいで疲れやすくなっているのでしょうか？   朝と夜、食後に椎間板ヘルニアの薬を飲んでいることもあるかもしれない。 眠くなる成分が入っているから。     人はどれくらい眠ればいいのでしょう？ 人それぞれ、体質、仕事、生活環境、年齢、、、 いろいろ違いますから一概には言えないですよね。 . . . 本文を読む

椎間板ヘルニアになってしまった。。。久々の投稿、2019年もう3月

2019年初めての投稿、久々にブログ更新します。 年末から私生活は不調でした。　　 まず精神状態が不安的、仕事はちゃんとしていましたが、トレーニングはやる気が起きず 年末年始はずっと2週間くらいノートレでした。   1月は8日からようやくトレーニングを開始、お粗末な年明けでした。   1月15日、火曜日の朝でした。 出勤時、玄関で靴を履き、その時なにげに息子の靴 . . . 本文を読む

只今 リハビリ 充電中 鉄人めざして

かなり長い期間ブログを更新できず、する気にもなれずと言った方がいいか、1ヶ月以上が経ちました。 やっと更新しようかなという気持に成れました。   只今リハビリ中です。　　そして次のステップまで充電中です。   なぜ？   それは運悪くというしかありません。 4月3日に歩行中に交通事故に遭遇してしまい、左足を車にひかれてしまったから。 救急車で運ばれま . . . 本文を読む

人間ドック検診の結果

先月の終わりに受診した人間ドック検診の結果が届きました。 結果は概ね良好、健康体のようです。 人間ドックが万能ではないこと、全てがわかるものでないこと承知の上で、、、、それでも一安心ですね。 ところが一カ所、いつも「異常なし」と判定されているところに難しい漢字の羅列が。。。。 　「左上肺野陳旧性陰影」（肺の古い変化）とあります。 なんじゃ？これ！ えっ、異常？でも、指導区分（２）で軽微 . . . 本文を読む

これって熱中症？

いや～参りました。　結構、しんどい、辛かったです。    これって熱中症？　っていう症状になってしまいました。       先日の日曜日（3日）の10時～14時40分頃に行ったバイク・トレーニングが原因です。    当日はそれほど暑くなく、おそらく３０℃くらいではなかったでしょうか？  &nb . . . 本文を読む