Kumaのトライアスロン・シニアライフ My Big Challenge, Road to Kona

還暦過ぎてトライアスロンはぼちぼち
いつまで、どこまでできるか挑戦
今日は読書?映画?音楽鑑賞?

The Beatles Let It Be

2019-09-29 19:57:51 | ビートルズ
LET IT BE 苦しみ悩んでいるときには 聖母マリアが私のところへ来て 知恵ある言葉を伝えてくれる LET IT BE 暗くふさがれているとき 私の目の前に立ち 知恵ある言葉を伝えてくれる LET IT BE 知恵ある言葉を囁いてくれる LET IT BE ....... この世に住む傷心の人たちが 口をそろえるとき こたえはもたらせられるはず LET IT BE . . . 本文を読む
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JOGNOTE日記 2019年9月(24~28日)

2019-09-29 14:53:00 | トレーニング日記
     この5日間も そこそこ頑張れた。 水曜日が休みだったのにノートレは予定外だったが 4勝1敗 勝率8割なので、まあいい方でしょう   スイム・メイン、千葉市内のプールへ3日通いました。 ランは昨日1日だけだったけど、復活の光が少し見えたようにも感じた 痛みを感じずに走れると自然にペースも上がる でもこれが本物かどうかわからないか . . . 本文を読む
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IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP GOAL

2013 IRONMAN World Championship Race Highlight Video - Awards Night by Gopro

2016 IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP

2017 IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP