休日は時間があるのに頑張らない。。トレーニング日記 2025年3月10日

昨夜、普通なら眠る時間帯から、明日は休みだからと気が緩み 少しだけと新しいドラマをNETFLIXで観てしまったら、、、面白くて一話で終われない。 続きが気になり、２話、３話と、、気がついたら午前３時近く、、やば〜ってなった。 就寝、起床時刻も含め、もう規則正しい生活を無理してしようとは思っていないから 休日はぐうたらに気まぐれに過ごす時間が多い。　 週に２日から、多くて４日の仕事のある日 . . . 本文を読む

トレーニング日記 2025年3月1日～2日

気まぐれに、久々のトレーニング日記 ３月になってからジョグのねっとワークに「日記」も書いていたので こちらにもと、コピペ   🔸Diary🔸 2025年3月1日（土）　4-19℃   ２月末にAmazonで貯まっていたポイントで初めてのHoka One Oneを買った。 Clifton ９   心拍数は高め、、走ってそんな感 . . . 本文を読む

トレーニング や楽しみのまとめ ２０２５年２月

備忘録、、忘れないうちに。 ２月は仕事のシフトで思ったより出勤が多く入ってしまい、 それは収入面ではありがたいことなんだけど 休日が少なくなって、自由な時間が減った２８日間だった。 ２月のまとめを備忘録として   トライアスロン・トレーニング ２０２５年２月　　月間トレーニング この１ヵ月の    　日数（回数）　　 　距離（km)　時間 (minut . . . 本文を読む

読書記録 ２０２５年２月

２０２１年１０月末から始めた「読書メーターhttps://bookmeter.com/」での読書の記録。 先月、２月のまとめです。   2025年2月の読書メーター読んだ本の数：4冊読んだページ数：1522ページ ■疾風ロンド　新装版 (実業之日本社文庫)東野圭吾３９冊目。２冊目の雪山シリーズでスキー場が舞台。コースから外れた禁止区域を滑り降りるシーンが多く若かりし頃を懐かしく思 . . . 本文を読む