月が変わり気持ちはリセットされた感じです。
9月はノートレの日を週に1日にしたいと思っていますが、
どうなるでしょうか？
24日から30日の7日間は通っているジムが年一の施設点検整備で閉館になるので
この期間は晴れてほしいと願っています。
出だしの5日間、内容は大したことはないものの
休みなく身体を動かしている、、いい出だしですね。
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- 1983トライアスロンに出逢い 1985 ＩＭＪ完走
還暦をとっくに過ぎ身体の劣化を経験で補いながら進化中？
ＩＭ・ハワイ、遥かなる夢だけど。。
最近は読書、音楽・映画鑑賞でシニアライフの日々
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