毎朝のご飯とジュースの備忘録
毎朝のご飯とジュース
バナナジュース 30
材料:バナナ(冷凍)、豆乳、アーモンド、チアシード
ミキサー使用 (20秒撹拌)
冷凍バナナを使ったので冷え冷えのジュース。
おいしいけど寒くなってしまうので、↓朝食にはあったかいスープを。
朝食:ジュース以外は、 カボチャのスープ、ヨーグルト(+イチジク、パイナップル、マキベリーパウダー) & 緑茶
カボチャのスープは冷凍してあったものをチン。
でも、きょうは暑かった〜。
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