毎朝のご飯とジュースの備忘録
毎朝のご飯とジュース
ミカンジュース 15 と プレスバターサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/d8/b9f606b8cb265c4e931c21ab4be23ab2.jpg)
12月26日、水曜日、午前6:20
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/f7/a8c7456294b1c5180d596962cc3652c5.jpg)
材料:ミカン(M)、レモン
スロージューサー使用
※ミカンの皮は除く、フクはそのまま。
レモンはタネのみ除きます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/6b/72cba8146499b83b74185ee1d906f528.jpg)
ビタミンCたっぷり。
美味し過ぎ。
低速でじっくり搾るので繊維質が除かれ、
スッキリとした飲みやすいジュースになります。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/49/ca2730650f3edc121c62b84bf1070451.jpg)
朝食:ジュース以外は、小おにぎり(チリメン山椒とすりゴマ)、肉じゃが、結び昆布煮、スティックセニョール、赤かぶの甘酢漬け & 緑茶
肉じゃがは夕べの残り。
ジャガイモが2個しかなかったので、ニンジンとタマネギをたくさん加えました。
糸こんにゃく入りは母の味。
◎
↓東京在住の従弟からのいただきもの。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/ae/9d724fef88dbfed4064732b208ffbe32.jpg)
プレスバターサンド
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美味しい。
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