毎朝のご飯とジュースの備忘録
毎朝のご飯とジュース
ビーツジュース 4
材料:ビーツ、ビーツの葉、冷凍バナナ、アーモンド、牛乳、水
ミキサー使用 (30秒撹拌)
小さなビーツの葉っぱは飾ります。
おいしい!
もちろん飾った葉っぱもポリポリ。
アーモンドのおかげでビーツ臭さがなくなって飲みやすい。
色もキレイです。
元気なビタミンカラー。
朝食:ジュース以外は、さくらんぼ、メロン、トウモロコシ & コーヒー
急に暑くなってきました。
室内の強烈冷房と外の暑さに身体がまだ慣れていません。
この温度差には気をつけているのですが、
昨日はダウンしてしまいました。
しょんぼり。
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