材料：サラダホウレン草、バナナ、アーモンド、豆乳
ミキサー使用 (30秒撹拌)
やわらかなサラダホウレン草を使って。
バナナの味が強いので
飲みやすいホウレン草ジュースになりました。
朝食：ジュース以外は、冷や奴(＋ミョウガ、パプリカ、おかか)、ちりめんジャコ、ニンジン、トマト、サツマイモ、パン、牛乳 ＆ 緑茶
今まで温かいお豆腐でしたが、今朝初めて冷や奴で。
アマニオイルとポン酢をかけていただきます。
ようやく冷や奴が食べられる季節になってきました。
きょうのお昼は、
遠い親戚にあたる年下の娘のような彼女の希望で。
鳥味噌温玉丼
千歳の老舗「鳥徳」でランチ。
お味噌汁と漬物とサラダ付きで1,000円はすごくおトク！
味の濃い糸こんにゃくがのっていました。
すっかり忘れていましたが、
昔母が作ってくれた大好きな味だったことを
鮮明に思い出させてくれました。
懐かしくとても美味しかった。
（作ってみよう♡）
