アシタバジュース(＋りんご) 28

材料：アシタバ、りんご

スロージューサー使用

きのう午後出かけたついでに
友達の畑に行って勝手にアシタバを摘んできました。
あまりにも暑くて５分ほどでギブアップ；笑



濃いアシタバジュース。
甘いりんごのおかげでおいしいジュースに。





朝食：ジュース以外は、レタスとバジル、トマト、ニンジン、サツマイモ、トウモロコシ、ヨーグルト(＋マクワウリ、マキベリーパウダー)　

お料理教室に行くので、
久しぶりに朝食をしっかり(?)とワンプレートで食べました。

トウモロコシとサツマイモは茹でてあるものを
トースターでしっかり焼きました。
甘味が増しておいしい。
サツマイモも皮がカリカリになってお菓子みたい；笑