ミカンジュース 11

材料：みかん(小)

スロージューサー使用
(みかんの皮は除く、フクはそのまま)



繊維質が除かれるので、サラッと飲みやすい
甘いミカンジュースに仕上がります。



今朝は朝粥からいつもの朝ご飯にしました。



朝食：ジュース以外は、パン＆バター、きのこと豆腐のお味噌汁、ピクルス、トマトとアボカドとモッツァレラのサラダ　＆　緑茶



昨夜はココで、

コース料理をしっかり食べました。

（でも少し食べ過ぎでしたー反省）




朝陽が昇る前(5時55分)
ブラデーションが美しい。