毎朝のご飯とジュースの備忘録
毎朝のご飯とジュース
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ゴーヤの豆乳きな粉ジュース 9
材料:ゴーヤ、豆乳、きな粉(大さじ1)、ハチミツ
ミキサー使用 (30秒撹拌)
朝食:ジュース以外は、トマトとアボカドとチーズ(オリーブオイルとポン酢かけ) & 緑茶
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