甘酒＆ヨーグルト＆ブルーベリー

葉脈が生き生きと‥‥





友達からいただいたミントの茎が、立派に育っています。


水につけて根が出てから、ベランダの鉢に植え替えました。
たくさんの葉っぱを摘んでミントティーを作ったり、
ペットボトルの水にミントを入れて、
爽やかな味を楽しんでいます。


こちらは紫蘇の葉、


いろいろ薬味に重宝しています。





きょうはすごく暑いです！
この暑さにびっくり。



甘酒とヨーグルトにブルーベリーを加えてミキサーで。



不思議な美味しさ。




朝食１


ポテサラをのせたオープンサンド、ミニがんもの含め煮、
インスタントのお味噌汁。



朝食２


ポテサラ、フレッシュハム、
キノコのパスタ（昨夜の残り）、
焼いた椎茸とオクラ、ピクルス。



朝食３


ひじきご飯、豆腐のお味噌汁、ナスの煮浸し、
キノコのガーリック炒め。



きょうの朝食


チーズのせオープンサンド、がごめ昆布入りお味噌汁、
目玉焼き、焼いたさつまいもとピーマンとウインナーソーセージ。