ニンジンとミカンのジュース 14 と グッケンハイム美術館

材料：ニンジン(46g)、ミカン、アーモンド、チアシード、水

ミキサー使用 (30秒撹拌)



ミカンが多くておいしい。




朝食：ジュース以外は、具たくさんのお味噌汁(夕食の残り)、チチヤスヨーグルト＋マキベリーパウダー　＆　緑茶

◎

↓グッケンハイムミュージアムのショップで購入。



建物がイメージのマグカップ。



白いカタツムリのような建物。



館内は螺旋状のスロープになっています。



カンディンスキーのコレクションが世界一だそう。3点展示。

バナナジュース 35

きのう１日中眠くてアップできませんでした。

＜11/28 月曜日＞
材料：バナナ(1/2本)、牛乳、アーモンド、チアシード

ミキサー使用 (30秒撹拌)



昨日の朝はバナナを半分にしていつもより少なめに。





朝食：ジュース以外は、前日に購入したサンドイッチ半分、イチゴ２種、洋梨　＆　カフェオレ