ＫＯＺＵＥ ＢＡＲ １３６ ～タニタご飯４０回目編～

１１月１５日の夕ご飯です　メニューは、さばのおろしあんかけ　シーザーサラダ　ごぼうと里芋の煮物　白菜のクリームスープです　さばのおろしあんかけは、さばは酒と塩をふってオーブントースターで焼き、炒めた野菜と大根おろしを混ぜかけたもの　苦手なピーマンは抜いて、家にあったブロッコリーを入れました　シーザーサラダは、ゴマドレシングをかけ、里芋とごぼうの煮物はだしが効いているので美味しい　白菜とハムのクリームスープベースは、中華スープで、サッパリとして美味しく、翌日残ったスープにパスタをいれ、スープパスタにしてランチに食べました　約５３６Ｋｃａｌです　

お 土 産 頂 き ま し た ２

イランのお土産に、薔薇水も頂きました　他の人のブログによると、イランは、薔薇の発祥の国で、日本は薔薇は、美しい花ですが、イランでは薬の効果もあるそうです　ローズ効果は、精神を強くし、気分を高め、幸福感を助長させる効果の他に、殺菌や消毒や、下剤の効果もあるそうです　写真の容器は、両親が3年ぐらい前にエジプト旅行のおみやげにくれた香水瓶で、その瓶に、小分け容器に入れてくれた薔薇水を入れてみたら、雰囲気は、ペルシャ気分かな～と　

お 土 産 頂 き ま し た

お友達のもっちゃん夫妻が、先日、イラン旅行に行ったそうで、お土産に、スイカの種を頂きました　ネットで他の人のブログを見ると、イランの人は、ナッツ類を食べるのが好きみたいで、くるみ・アーモンド・へーゼル・カシューナッツ・ピーナッツ・にスイカの種やひまわりの種なども好んで食べるそうです　近いうちに、お酒のお供に頂いてみます　イランはアルコールがダメな国で、もっちゃんの旦那様は大好きなアルコールを旅行中飲めなかったそうですが、イラン旅行は楽しかったそうです