ツツジが見頃です。

中央分離帯の植え込みのツツジが咲いて車で走っていても目を楽しませてくれます。
この時期限定の花のサービスですね。

今日は午前中からYou Tubeで筋トレ動画を見てチャレンジしていました。数ある動画の中から体感トレーニング系の初級編を真似してやってみましたがなかなかキツイ!!
簡単見えましたが汗をかくほどでした。いつもやっていないことをやるのは大変です。
その後ランに出ました。いつもはナイトランなのですが今日は昼間のランですので帽子とサングラスで走りました。
休日のランコースの航空自衛隊浜松基地北門を越える交差点往復約10kmのコースを走りました。ちょっと気温高めなのでスピードは抑え目で走りましたが汗がハンパなく出てきます。
終始ゆっくりペースで完走しましたが、汗がなかなか引きません。
でもこれからこのような事多くなってくるんでしょうね。


自衛隊外周道路の分離帯のツツジがカラフルでした。

午後妻と買い物に出ましたが、浜松市北区都田のローランドの工場の前のツツジも見事でした。



花は気持ちを和ませてくれるのでありがたく思います。

近所にしか出かけないゴールデンウイークですが、何か発見できるものがあるといいですね。