今日のナイトラン。

今日のナイトランですが昨日の設楽悠太のスタート直後の飛び出しに感化されて、いつもより最初から飛ばしてやろうと思って入りました。
今日は沼津のコースですので、実質永代橋を渡って遊歩道に出た所からがスタートです。
基礎体力のないコヤチンは直ぐにギブアップ、年甲斐もなくやるんじゃなかったと後悔でした。

従ってその後はいつものようなジョギングスピードです。
この道走っている人かなりいますが、「若い人はパワーあるなー」と感じてしまいます。
スピード感もコヤチンとは比べ物にならないです。
でも今は焦らずやる事って思っています。

考えてみれば、浜松でも沼津でもウォーキングから始めました。徐々にジョギングを増やして今ではフルコース走れるようになりました。
ここまではいいステップ踏んでいると思います。
しかし同じコースを走っているのですが楽に感じたことはありません、呼吸法なのかランニングフォームに問題があるのかわかりませんが、本を読んだりネットで調べたりしながら改善の道を探っていきたいと思います。

まあ自分としてはよく続けていると感心してはいるんですが…