1月が終わります。

毎年思う事ですが、「新年明けてもう1ヶ月経ってしまったのか」って感じで1月が終わって行きます。
1月は初旬がお休みだったり、それが終わった頃またもや3連休になったりで集中しないままに終わってしまうというパターンです。

コヤチンも体調が今一歩だったりしてなかなかアクティブにならない日が多かったですね。
2月には58回めの誕生日がやって来ます。
体の手入れをしていかないと体調が維持できない年齢になって来たんじゃないでしょうか。
血圧の薬を飲み始めて2年ほどになったでしょうか、お陰で血圧は維持できていますが本来健康的な生活を送る努力というのが無いように思えて反省しています。

気持ちのいい晴れた日には外で自然に触れてみるという気持ちがあればいいかもしれませんね。
散策しているうちに運動している事になりますもんね。

来月25日Jリーグ開幕ですが、今年もアイスタへの道歩いて登って行きたいと思います。