米ぬかカイロ

ＮＨＫの『生活ほっとモーニング』で、以前「米にかカイロ」について放送してました。
まだ実際に試していないので
はっきりと自分の言葉でお勧めできませんが・・・

使った後にごみに困らずで良いですしエコですね。
しかも
これなら低温やけども心配ないかな？


米ぬか１８０ｇをフライパンでからいりする。
（水分を飛ばし、雑菌を死滅させるため）

この、からいりした米ぬか１８０ｇに、玄米２００ｇ、塩５０ｇを混ぜて、
綿の布地で縫ったカイロ袋にいれる。

サイズは、２２cm×１４cm目安。
使うときは、電子レンジで２分ほど暖めて使います。

これで首や腰を暖めてもよし、まぶたを暖めてもよし。

繰り返し３年以上も使えるそうです。

ただし使わない時期は冷蔵庫で保管します。

いかがですか？
今年の冬は米ぬかで温まりませんか？