子供の頃は、あまり好きではなかった「くわい」
お正月料理用の食材のイメージも強かった「くわい」
こうさぎYOKOは
近頃は、好んで食べるようになったのは年をとったから??
いえ、
単にいろいろな食べ方を知ったからですよ。
くわいの栄養は、
ビタミンB1、カリウムが含まれています。
疲労回復に良いビタミンB群
それだけでなく、
がん予防、風邪の予防、ストレスへの抵抗力強化があります。
揚げ物にしたり
蒸したり・・・
煮物にしたり~~~。
お正月だけでなく
「くわい」を食卓に取り入れてくださいね。
お正月料理用の食材のイメージも強かった「くわい」
こうさぎYOKOは
近頃は、好んで食べるようになったのは年をとったから??
いえ、
単にいろいろな食べ方を知ったからですよ。
くわいの栄養は、
ビタミンB1、カリウムが含まれています。
疲労回復に良いビタミンB群
それだけでなく、
がん予防、風邪の予防、ストレスへの抵抗力強化があります。
揚げ物にしたり
蒸したり・・・
煮物にしたり~~~。
お正月だけでなく
「くわい」を食卓に取り入れてくださいね。
碧の泉
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受付時間:11:00~20:00
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