アボカドでスッキリ

森のバターとも呼ばれるアボカド。
ベジタリアンにとってはかなり有難いアボカド。

大腸に潤いを与え便の排泄を促進しますので、便秘がちな方にはお勧めです。
大腸をスッキリさせてくれるので、ダイエット中の方も
摂取していただきたいですね。

また、胃腸の働きを高め、体力を増強させてくれます。
この頃、体力が低下したな？と思う方にも効果があります。


ただし・・・
食欲増進にも繋がりますので、お一人では一日に半分程度までにしないと・・・
ね！？