お肌の乾燥

一年で一番？？
お肌対策を
油断してはいけない季節

特に５月は紫外線対策は必須です。
さらに今年は気温のアップダウンが激しく
体だけでなくお肌にも負担は大きいはず。


紫外線対策をしても肌荒れが気になりませんか？

・季節的要因で空気の乾燥
・冷暖房
・栄養不足
・睡眠不足
・強度のストレス　　など

肌荒れの要因は大きいですね。


保湿はしっかり意識してください。
そして・・・
バランスの良い食事
できるだけ夜１０時から２時の間の睡眠
ストレスケア

など。。。
ちょっと意識して
いつまでも美肌でいましょうね。