リンパって言葉は聞いたことあるけど・・・
何なのかな？？
って、思われてる方はいらっしゃいませんか？？
通常、風邪などで「リンパが腫れる」などの表現で使う時のリンパは
：リンパ節
ダイエットなどで「リンパが流れる」などの表現で使う時のリンパは
：リンパ液
役割的には、違ってくるのですが
やはり日常の生活で意識するのはリンパ液の流れですね。
リンパ液が滞り流れないと、
体内に余分な水が溜まって、
先ず、浮腫み
それがセルライトになり、
太ってしまう事になります。
また、老廃物などが体内に溜まってしまい、肩こりなど体の不調に繋がります。
リンパ液って老廃物だけではなく
細菌や不要な脂肪や化学物質など
多くの物を体外に排出してくれているのですよ。。。
運動不足・冷え・水分不足・ストレスを回避して
すっきり快適な毎日を過ごしましょう。
