オレンジピール

ハーブティに使うのは、果皮なのですが。。。
（オレンジフラワーも別にあるますよん。）

効能としては、
鎮静作月利尿作用、消化促進作用、不眠症を改善などがあります。

やはり、
オレンジの甘くまろやか香りが、不安や緊張したこころを解きほぐしてくれますね。
（ オレンジにはビターとスイートの2種類があります。）

● ビタミンCが豊富なハーブティがオレンジピール茶です。

● ストレスを解消し気分をリラックスさせます。

● からだが温まり、ぐっすりと眠りにつくことができます。