こんにゃく

●コンニャクの漢方的効果

昔からコンニャクは砂おろしと言われています。
こんにゃく食べてお腹もスッキリ？

こんにゃくは消化が遅いので、膨らんだまま腸の中を通っていきます。
また、ノンカロリーなのに、食物繊維がたっぷりです。
その結果、腸壁を刺激し、爽やかなお通じを促します。
こんにやくが「お腹の中のお掃除やさん」と言われるのはこのためです。

利尿作用に優れているので、膀胱炎・膀胱結石によいといわれてます。
糖尿病予防、子供の便秘に効くことも実証されてます。

更に、カルシウム・カリウムが多く、アルカリ性食品で、
主成分のグルコマンナンは、コレステロール・中性脂肪を正常値に戻してくれるので、

食事の一番最初に食べるとさらに効果的とか・・・

コレステロールの多い人や、高脂血症の人の血液を正常レベルに一戻す働きのあることが、栄養学的にも確かめられています。
しかも、こんにゃくは、コレステロール値を下げ過ぎる心配がありません。
胃に熱を持ってしまって上半身がほてる体質の人には、コンニャクが体の熱をさましてくれますし、ニキビが悪化しやすい人には、化膿予防効果もあります。

ダイエットの方も、そうでないかたも？
こんにゃく！！どうぞ