体温と健康・・・その1

冷え性の実態として
ある製薬会社が行ったアンケート調査によると・・・

20～50代女性の70％が冷え性と自覚しているそうです。


冷え性の女性は
外食が多い
朝食を食べない
ストレスが溜まりやすい
ハイヒールを履く
などの傾向がみられるそうです。

もちろん近年は男性でも冷え性の方が多くなりましたが・・・

じゃぁ、冷え性と低体温の違いは？
低体温は自覚がなく
冷え性は自覚があるそうです。
どちらも健康を維持するには良いわけないですね。

冷え性や低体温になると・・・
病気になりやすい。
太る。
老ける。


そうですね。
ろくなことが無い。。。。

体温を上げて体を守りましょう。