山芋

湿度が高く蒸し暑い・・・
この季節は体力勝負ですね。


心が健康な方でも、
気圧の激変などに体力がついていけないと
精神的にも凹んでしまいます。


今夜は、滋養強壮・消化に効く山芋を
食卓に登場させませんか？？


かゆみは、皮付近にあるシュウ酸カルシウムの結晶が皮膚に突き刺さるためで、
酸に弱いので薄めたお酢で洗うとかゆみは防げます。

その山芋には、
消化吸収を助ける効果・疲労回復　滋養強壮の効果があるといくことは
多くの方がご存知です。

中医学的には
肺の機能を高める。
喉の渇きを止める。
腎機能を高め生殖機能を高める。
などの効能もあるのです。


症状改善には、一度に大量に摂取するより
少量ずつ続けて食べましょう！！

碧の泉
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