カラダ、パンパンに張る

今年に入ってから、ヒザの裏が攣ることが多く、
ストレッチに励んでいたのですが、
あまり良くならないのでマッサージに行ってきました。

マッサージしてもらったら、思っていた以上に、自分のカラダに
ガタが来ているのが分かりました。
いつもなら、イタ気持ちいいのに、あちこちが痛い
『腰と足がパンパンですね』と言われました。
実際、腰と足はマッサージされるとうめき声を出したくなるほど
痛かったです

お籠り生活が長くて、お山にも行っていないし、なんでこんなに
カラダがパンパンに腫れてるんだろう？？？
立ち仕事ということもあるんでしょうか。

久しぶりにマッサージしてもらって、カラダがとてもほぐれました
たまにマッサージをしてもらうのも必要ですね。
ココロも軽くなりました～








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