体重ヤバい・・・

トシは取りたくないもんだ・・・

5年くらい前から、体重の右肩上がりが止まりません
地味に地味～に増えていくので、気が付いたら、体重がヤバい・・・
おデブ街道まっしぐら
地味に増えていったので、家族や職場の人も、元々ぽっちゃりなこともあり
体重が超増えたことに気づいていません

食欲がまったく落ちないので、食べる量を減らすしかないんでしょうが、
食べるコトが好きなので、なかなか実行できません
とは言え、数年前から食べる量は減らしているつもりです。

ジョギングをやっていても、体重減にはつながりません
増え続ける体重にちょっとストッパーの役目を果たすだけで
走らなければ、体重は増えたまま・・・。

今流行りの糖質ダイエットは、永遠に続けるのはワタクシには無理です
期間を設けてやったとして、ダイエットに成功した後に、ドカ食いして
リバウンドするのが目に見えています。

何か良い方法はないものか・・・。

体重計に乗りながら、地味～に増えていって、減らない体重に
どうしたものか、と悩む今日この頃。

お菓子を食べるのを一切止めたら、減るんだろうなぁ・・・。
でも、楽しみを奪われたら、人生楽しくないよぉ

そんなワケでおデブ街道まっしぐらのこにゃんこです。
久しぶりに会った方、驚かないでね








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