春分の海。

雪柳が咲き始めどこからともなく沈丁花の香りも漂い始めこの香りはどこからだろうかと犬のようにクンクンしてしまう今日このごろ、今ごろから染井吉野が満開になりひらひらと花びらが舞い落ち始めるこの3週間くらいが一番好きな季節だ。
世の中は穏やかではないけれど今年も変わらぬ自然の穏やかな春の訪れに感謝感謝でございます。






波はまあまあ良かったのだけれど自分が今一でちょっと消化不良な春分の海だった。
まだまだがんばって体力をつけなければ...





（今日のアサナ）
Adho Mukha Svanasana.



今週のヨガクラスで聞いたお気に入りのフレーズ。
「手のひらで力強く前側に押し、足の裏で力強く後ろ側へ押し、マットを前後に引き裂くように！」