ピッツァ食べ放題!!

グラッチェガーデンズでピッツァ食べ放題セットをいただきました(*^▽^*)

新メニューの紅ズワイガニとほうれん草の生パスタグラタンは、もちもちパスタがたまらない美味しさ！


次々と焼き立てピッツァが運ばれてきます♪
磯の香りたっぷりのしらすピッツァは塩気がいいですね♪
蓮根と鶏肉のピッツァは和風の優しい味わい。


手前側がポルチーニソースとエリンギのピッツァ。
向こう側は明太子と烏賊のピッツァ。
どちらも頬っぺたのおちる美味しさ！

楽しくお腹一杯になりました(*^▽^*)

(体脂肪＆体重が心配…)

中央郵便局

ホーチミンの中央郵便局です。

奥にホーチミンの肖像が飾られています。

欧州の駅を模したようなアーチ型の天井が美しい。


素敵な灯り

電話ボックスの上には世界の大都市が書いてあります。北京、NY、PARIS…


そしてもちろん
TOKYOも！(*^^*)
電話をかけたくなりますね♪




郵便局の正面は修理中でした。

トマト肉じゃが

これはトマト肉じゃが。
お肉は鶏のささみ、大根、じゃが芋、玉葱、人参、白菜、トマト缶、パセリ、白ワイン、オリーブオイル、ローレルが入っています。

翌日はカレー粉やカレーフレークを入れると、美味しいカレーに変身します(*^▽^*)

じゃが芋が入っているのでお腹もちも良いですよ♪

野菜をたっぷり食べて、ダイエット頑張りましょρ( ^ｏ^)b_♪♪

筋トレ!

ダイエット＆引き締め目的で、スポーツクラブ通いを再開ρ( ^ｏ^)b_♪♪

ゆるやかなレッスンから始めるも、ヒップホップの足さばきはもたつき(^^;アクティブピラティスのポーズでは体が前傾しにくくなっていることにショック!((((；゜Д゜)))
1ヶ月通わないだけでこんなに固い体になるんだ～(涙)
これは休みなく通わなきゃだな～
(-。-;)
今日はバーベルを使ったエクササイズで、一番軽い重りをつけて筋トレ♪

身体中筋肉痛があるも、スポーツクラブに通うと、姿勢が自然と良くなり、お腹に力が入って、常に肩を引くようになるのがいいね♪

血流も良くなってきたのか、体がぽかぽか温かい感じがします(*^^*)

筋肉を増やし、体を引き締めて、お気に入りのスカートを楽にはけるようになりたいですρ( ^ｏ^)b_♪♪