エクササイズ サンデー

○隈戸川沿いを散歩。山菜（タラの芽）を少々GET.
○天気も良く、来週は予定があるので、毎年の山菜取り。K1、2は写真上のとても香りのよいコシアブラが好きなのでそれを目当てに・・。2か所歩いて
　昨年より豊作。
○洗車して、自転車で2時間のロード。（気持ちよかったが、かなりへばったな。体力の衰え・・）
予定していたことが全部できた1日でした。
BEFORE
AFTER