2月8日（カラオケの歌い易さは回復のバロメーター）

◇今朝は4時半に元気（昨日と同じ体温＝36.2度）に起床した、感謝感謝。
　　外気温＝3℃、昨日の朝より１℃高く、結構温かく感じる。
　　今日は水曜日の在宅日。
　　デイでの歩行練習は考えていたより調子が良い。
　　70歳でまだ上向きなのだから、
　　ひょっとしたらそのうちに歩けるようになるかも。
　　そこそこで好いから、自主リハを続けるべさ。

◇昨日歌姫さんのカラオケで歌ったけど、前回より若干歌い易くなった気がした。
　　前回はたしか去年夏休み前に引き上げたはずだから、半年以上はたった勘定だ。
　　カラオケで歌い易さを観察する訳は、
　　あまたある私の後遺症のなかで一番分かり易いバロメーターだからだ。
　　カラオケが歌い易くなったのは、マヒ唇とベロの動きや感覚が良くなった所為だ。
　　呼吸器系の回復もあるだろうけど、声帯・口腔系の回復の寄与が大きいと思う。
　　歩行とカラオケ、この２つは私に後遺症の分かり易い回復状況を教えてくれる。

◇デイで定期購読している河北新報とチラシを、毎朝いつも私の席に置いてくれる。
　　昨日朝刊の１面トップ記事は、ギョギョッの『電気料金１０万円超えも？』だった。
　　記事はオール電化住宅の電気料金の話だったけど、
　　我が家はオール電化ではないけど、私の病気後遺症からみでかなり電気を使っている。
　　今年４月からの値上げ後の電気料金がどうなるのか心配だけど、
　　かといって必要なものは必要だし、もろもろの食料品も値上げラッシュだし、
　　年金アップはわずかに雀の涙程度だし、ふぅ、アタマが痛いこと痛いこと。

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2月7日（２月イベント＝豆まき＋赤鬼青鬼＋スペシャルおやつ）

今朝は5時に元気（体温＝36.2度）に起床した、感謝感謝。
外気温＝2℃、かなり温かく感じる。春が近づいてきたかな。
今日は火曜日の定例デイ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も楽しく火曜日の定例デイ生活を送ってきた。
擬似散歩、朝会・体操、リハビリ、入浴、昼食、囲碁、カラオケ、イベント、おやつ
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、香西さん、小和田さん、テノールさん、クレオちゃん、
　　　　　　　　歌姫さん、こけしちゃん、ミセスレノンさん、アラレちゃん
　①朝の送迎＝クレオちゃんで、車イスから移乗して乗降車。
　　　帰りの送迎＝こけしちゃんで、車イスのままの乗降車。
　②朝会での今日のイベントの周知：午後３時過ぎから『豆まき』とスペシャルおやつとのこと。
　③リハビリは小和田さんと。
　　　マヒ足裏が冷たい割には触感・位置感覚は良かった。
　　　後半の歩行練習は２周とも7，8ｍの直線は足元を全然見ないブラインド歩行に挑戦し、
　　　やはり2周目は疲れが出るのか、１周目のブラインド歩行のほうが圧倒的に良かった。
　　　ブラインド歩行は寡黙になり集中しても、今の私にとっては難しい。
　　　マヒ足の歩幅やテンポが一定しない。
　④マヒ半身で感じるお湯は良い半身で感じる温度より低いけど、お湯を楽しめ気持ちが良い。
　⑤昼食は大根ときゅうりの梅酢和えを手をつけず残した。
　　　以前梅酢和えを試しに食べてみたら浅漬けそのもので、口の中が非常に嫌な感じだった。
　　　もちろん味噌汁で口直しをしたけど、あの時はしばらく口の中が変だった。
　⑥昼食後から午後２時まで、クドウさんの７子局の囲碁を２番打った。
　　　勝負は２番とも圧倒的に私の中押し勝ちだった。（通算で私の３連勝）
　　　今まで置き碁の数は５連勝/５連敗でアップダウンさせるルールにしていたけど、
　　　クドウさんが５連勝なんて不可能に思うので、５連敗したらダウンは変えずに、
　　　２連勝したら置き碁の数を減らす（アップ）ことにした。
　　　２つ続けて勝つのも相当ムズと思うけど、これ以上は甘くしようがない。
　⑦2時から3時まで楽しくカラオケをした。
　　　メンツ：私、ツトムさん、クドウさん。
　　　歌姫さんの実家から借りた個人のカラオケだったけど、
　　　収録曲が豊富だしカラオケの音質が良いので、歌っていて気分が非常に良い。　　　
　　　私が歌った曲＝ああ上野駅、帰ってこいよ、望郷酒場、夕焼け雲、以上4曲　
　　　今のは収録曲数も少ないし音質も悪いけど、無いよりマシだから使っているけどね。
　　　去年ラブさんはすぐにも買ってあげるみたいなことを言ってたはずなんだけど・・。
　⑧3時10分からはソフティボールを豆に見立てて、赤鬼青鬼を相手に豆まきをした。
　　　赤鬼＝レノンさん
　　　青鬼＝ラブさん
　　　桃太郎＝京香さん、犬＝私、猿＝ナオキさん、キジ＝お姉さん
　　　赤鬼は見るからにスタイルが良かったのでレノンさんとすぐに分かったけど、
　　　本気でごっしゃく（怒る）とレノンさんはあういう赤鬼みたいになるんだべな。
　⑨おやつはキャラメルケーキ＋レモンティ、
　　　大変素晴らしいマリアージュで非常に美味しゅうございました。
　　　朝の送迎でクレオちゃんから『ゴマトーフ』と言われていたけど、
　　　このようなお洒落で超美味しいキャラメルケーキを作るとは、
　　　私の想像ではこれを手作りしたとすれば、①レノンさん、②京香さん、かな？
　　　クレオちゃん：『どおして私じゃないの！、残念、お店のアジでした』
　　　それを早く言えよっ。

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2月6日（くしゃみと鼻水ダラダラ）

今朝は4時半に元気（体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
外気温＝－2℃、日中は暖かそうだ。
今日から今週のリハスタート。
継続はチカラ、そこそこで良いから自主リハをするべさ。

10年以上前から春と秋に1ヶ月くしゃみ・鼻グズグズ頻発が続き、
目は痒くはないので花粉症ではないのではないと私なりに判断して、
くしゃみが酷い時にはアレルギー性鼻炎薬（効く）で対応してきた。
娘は『花粉症じゃないの？』と言うんだけど、私は違う気がしている。
そこへ数年前から、８月のエアコン冷房による鼻水ダラダラが加わった。
マヒ体幹で外気や寒気を感じて、くしゃみや鼻水ダラダラになるようだ。
マヒ半身にも温度感覚が蘇ったので、これらがどうなって行くのか、
くしゃみ・鼻グズグズや鼻水ダラダラが緩和されると良いのだけど・・。

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2月5日（謙虚な人と自信過剰な自己チュー）

◇今朝も5時に元気（昨日と同じ体温＝36.6度）に起床した、感謝感謝。
　　外気温＝－2℃。
　　週間天気予報を見ると、かすかな3寒4温で春に近づいている感じだ。
　　今日は完全休養の日曜日、例によってネット囲碁三昧で行くべさ。

◇先日、囲碁が終わってクドウさん、ニシオカさんとよもやま話をした。
　　　・自分は初心者と謙虚なニシオカさんは認知症初期のようだが、
　　　　時々スジの良い手も打つので昔は結構囲碁を打っていたのではと思った。
　　　　病気で考えることが面倒？だから深く考えずに早打ちしているけど、
　　　　それなりに少しでも手を考える（ヨム）習慣をつけると、
　　　　認知症のこれ以上の抑制のためにも良いのではと思った。

　　　・クドウさんは相変わらずおめでたいくらいの天動説の人で、
　　　　石の死活が分からないから、バカみたいに死に石に無駄な長考している。
　　　　クドウさんが言うに『長考する雰囲気がが好き』なんだと、アホみたい。
　　　　２級の私に７つの置き碁をしてまだ負けている（2＋7＝9級以下）のに、
　　　　『でも、オレは初段と思っている』、『八兵衛さんはアマ５段はある』、
　　　　と言い張るんだからつける薬がない。

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2月4日（死ぬほど苦しいバードドッグがアドバイスのお陰でキツイけどかなり楽になった）

昨夜の夕食は恵方巻だったので、南南東の恵方を向いて、
マヒまぶたが閉じれるようになることを祈って黙々と食べた。
今朝は5時に元気（体温＝36.6度）に起床した、感謝感謝。
外気温＝－3℃。
今日は立春だけど、バレンタイン（2月14日）までは寒くて、
私の誕生日（2月20日）になるとだいぶ春めいてくる。
2月の寒さにはそんなイメージがある。
今日は土曜日の定例デイ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も楽しく土曜日の定例デイ生活を送ってきた。
擬似散歩、朝会・体操、リハビリ、入浴、昼食、麻雀、おやつ
今日のスタッフ：京香さん、香西さん、次郎さん、テノールさん、歌姫さん、
　　　　　　　　こけしちゃん、ベリーショートさん、アラレちゃん
　①朝も帰りも送迎＝介護タクシーで、ともに車イスのままの乗降車。
　②朝会で歌姫さんから2月のイベントの周知があった。
　　　2月のイベント：2月3、6，7，8，9日で、鬼が出て、おやつはスペシャルとのこと。
　③リハビリは次郎さんと。
　　　アドバイス：バードドッグおよび歩行ではマヒ股関節外側にチカラを込めること。
　　　次郎さんのアドバイスは非常に適格で、相当不安定だったバードドッグや、
　　　歩行時にマヒ足を前に出す時の不安定がかなり小さくなり、我ながら驚いた。
　④マヒ半身でもお湯の温かさが感じる（良い半身に比べると温度は低い）ので、
　　　入浴でお湯にひたる楽しさが大きくなった。
　　　コロナが5類になって、お風呂でも歌が歌えるようになればもっと楽しくなるのだけどね。
　⑤昼食は美味しく完食した。
　⑥2時から3時20分まで楽しく3人麻雀をした。
　　　メンツ：私、オオタさん、キクチさん
　　　3時からはカラオケワンマンショーで20分ほど歌うつもりだったけど、
　　　こけしちゃんのたってのお願いで麻雀を続けることにした。（若い子には滅法弱い！？）
　⑦おやつは紅葉まんじゅう＋梅コンブ茶で、大変美味しゅうございました。
　　　あんこ系のおやつは久しぶりだったので、梅コンブ茶の美味しさは格別だった。

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2月3日（実は悲願はもう１つある）

◇今朝も4時半に元気（体温＝36.5度）に起床した、感謝感謝。
　　外気温＝－2℃、冬型気圧なんだろうけど、少し緩んでる気もする。
　　明日が立春だから？、まさか。

　　今日は節分の日だけど、
　　25年前に意識回復して私のセカンドライフがスタートした日でもある。
　　長年にわたり待ち望んできたマヒ半身の温度感覚も蘇り、
　　残っているマヒ（こわばり）もこれで弾みがかかったように溶けて行くだろうさ。
　　良いほうの左半身も、温度感覚の蘇りからマヒがゆっくり溶け始めたものなァ
　　だから今まで首を長くしてマヒ半身にもと待ち続けてきたのだが、
　　本当に良かった良かった、これで１つの大きな区切りになったと思う。
　　今日はいろいろと思うこともあり、少しゆっくり過ごすことにするべさ。

◇マヒ半身の温度感覚は蘇ったけど、秘かに願ってきたことは実はもう１つある。
　　それはマヒ眼のまぶたが自分の意思で閉じれるようになること。
　　まぶたを閉じる筋肉が動かずに硬直しているので、自分の意思では閉じることができない。
　　まぶたを閉じれないと常時涙で雑菌を洗い流すこともできないし、
　　角膜を涙でウェットにできないから角膜表面が乾燥して、最悪は失明に至りかねない。
　　そのため毎日3，4時間おきにヒアレインを点眼して、
　　朝晩は抗生剤軟膏をマヒ眼に入れて消毒と乾燥防止をさせている。
　　また就寝時には清浄ガーゼでまぶた代わりにマヒ眼を覆い、角膜の乾燥を防止している。
　　抗生剤軟膏は抗生物質の管理上１ヶ月分以上薬局から出せないので、
　　そのために毎月眼科クリニックに行って抗生剤軟膏と点眼薬を処方して貰っている。
　　マヒ眼の視力も、眼振も、左右映像ズレも、このまま直らなくても良いから、
　　マヒ眼のまぶただけはなんとか自分の意思で閉じれるようになって欲しい。
　　まぶたさえ閉じれるようになれば、眼科の定期診察は3ヶ月か半年ごとで済むようになる。
　　視力、左右映像ズレ、眼振は大脳の後頭葉処理だけど、まぶたの筋肉は大脳処理ではない。
　　この25年間でマヒ眼のまぶたを閉じれる兆候はまだないけど、
　　マヒ唇、マヒ頬肉、発声音や歌声が最近変わってきていることに一縷の望みを繋いでいる。
　　　　追記：もしも自力歩行とまぶたのどちらか１つだけ叶えさせてくれるというのなら、
　　　　　　　私は喜んでまぶたを自力で閉じれるほうを選ぶ。
　　　　　　　外で歩行できない生活は25年やってきたし、車イスでも沖縄行けたから不満ない。

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2月2日（くーっ苦節25年、マヒ半身に温度感覚が蘇ったぞ、バンザーイ！！！）

今朝も4時半に元気（体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
夜中は特段変わったことはなかった。
外気温＝0℃、今日これから冬型気圧で週末は寒くなるのかな？

今日は木曜日の定例デイだけど、月初めで体重測定があるし、
マヒ半身がお湯をどう感じるか、楽しみなような不安なような。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も楽しく火曜日の定例デイ生活を送ってきた。
マヒ半身に温度感覚が蘇ったことを、今日の入浴で確認できた。
マヒ半身で感じたお湯の暖かさは良い半身に比べると少し低かったけど、
もう嬉しくて嬉しくて飛び上がりたいくらいだった。
擬似散歩、朝会・体操、リハビリ、入浴、昼食、囲碁、カラオケ、おやつ
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、お竜さん、小和田さん、クレオちゃん、
　　　　　　　　歌姫さん、ミセスレノンさん、アラレちゃん
　①朝の送迎＝アラレちゃん、帰りの送迎＝京香さん、ともに車イスから移乗して乗降車。
　②リハビリは小和田さんと。
　　　マヒ足裏の触感・位置感覚は良く、良い足裏より温かさもあったとのこと。
　　　歩行練習は非常に良く、周回の直線コースでは視線をあげるブラインド歩行に挑戦した。
　　　小和田さんの評価では１周目より、むしろ２周目のブラインド歩行が安定していて良かった。
　③入浴はアラレちゃん（浴室）・レノンさん（脱衣所）の担当。
　　　今月の体重＝69.8㎏、69㎏台は高校卒業以来初めての体重で、
　　　年をとったら子供に還るというけど、これなどもそうかもしれない。
　　　浴槽につかって身体をゆっくり沈めた瞬間に、
　　　マヒ半身（特に体幹・太腿）でお湯の暖かさを感じ、
　　　25年ぶりに待ちに待った全身でお湯の暖かさを味わい、感無量だった。
　　　くーーっ、苦節25年、何が嬉しいって、25年間のゆっくりした長期回復を全身で感じたこと。
　　　バンザーイ、バンザーイ、バンバンザーイ！！！
　④昼食は美味しく完食した。
　⑤初段のヤマグチさんは今日も休みだったので、
　　　ニシオカさん9子局を1番、クドウさんと2番（6子局1番、7子局1番）打った。
　　　3番とも私の中押し勝ちで、クドウさんは今日6子局で負けたので、ハンデを7子局に増やした。
　　　しかし7子局でも私が今日かったので、どうもクドウさんの弱さは底なし沼の感じだ。
　⑥2時から3時25分までカラオケをした。
　　　メンツ：私、ツトムさん、オオヒサさん、オノさん、クドウさん
　⑦おやつは黒糖ケーキ＋レモンティで、大変美味しゅうございました。

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2月1日（タッくん、お誕生日おめでとう！！）

◇タッくん、お誕生日おめでとう！！
　　今日で6歳、4月からはピカピカの小学１年生だね。
　　タッくんのランドセル姿、おじいちゃんも楽しみにしているよ。

◇そういえば昨夜7時半過ぎに寝室に入った時、
　　室温はいつもと一緒だったけど、少し寒いような気がした。
　　夜中2時半にトイレに起きた時、寝室暖房はキープされてるのに、
　　マヒ半身の脇の下、脇腹、太腿外側がもの凄く寒く感じた。
　　昨日の入浴で感じた件、昨夜寝る前に感じた件と合わせて、
　　温度感覚が蘇る前兆に違いないと思った。
　　あの時冷たく感じたのは2，3秒の間だったけど、
　　あれから22年も過ぎているからなァ
　　とにかく拙速に判断しないで、じっくり観察していこうと思う。

　　今朝は5時に元気（体温＝36.2度）に起きた、感謝感謝。
　　夜中にいろいろあったけど、今朝はいつもと変わりなく起床した。
　　あのマヒ半身に感じた寒さは一過性のもの？
　　だと良いけど、寒くて鼻水グズグズは嫌だなァ
　　外気温＝－4℃、今日は水曜日の在宅日、そこそこ自主リハでもやるべさ。

　　今朝起床して夜6時まで、特に変わったことはなかった。
　　明日のデイ入浴が楽しみなような、空振りだったらとか、ちょっと複雑だ。

◇25年前に意識回復して１週間は両手両足もどこも動かなかったけど、
　　これを含めて２週間ほどは昼夜が分からずに、実にいろいろな夢を見た。
　　臨死体験で見た三途の川は、
　　かつて東北勤務時代に出張の際に寄った恐山とそっくりだったし、
　　鬼の形相の番兵さんも秋田出張で寄った男鹿半島のナマハゲにそっくりだった。
　　あの時に約束した断酒断煙は、25年後の今も続けている。
　　ただし酒を断ったので甘党になり、大のあんこ好きになったけどね。
　　　　参考）倒れる前の煙草は70本/日だったし、酒は毎晩で休肝日はなかった。　
　　　　　　　倒れた後は血圧降下剤は毎朝服用しているけど、
　　　　　　　規則的な生活のお陰で血圧も最高12xー最低7xと安定しているし、
　　　　　　　コレステロール血糖値など年2回の血液検査でも異常なしが続いている。　

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