月曜どうでしょう CT110・YD125・R80RT

大分県玖珠町「金太郎」より
月曜日が休み♪どうでしょう!?

赤い靴

2011-06-20 | 日記

体重がピークに達し体が重い

ここ数年 毎年のように体重がピークを記録し、ヤバイ!と思い減量

1年ごとにピーク体重がジワジワ上昇している

こりゃ絶対ヤバイぞ どこかで歯止めをかけなければ中年太りまっしぐら

膝もだるいし腰も痛い・・・お腹もビバンダム君みたいだし

フットサルも走れん

そんなこんなでGW後から夜にウォーキングを開始

今までは走ってたのだが、体重が増えすぎ走るのがキツイのでウォーキングから・・・

ジョギングよりウォーキングの方が運動時間長くなるしね

コースは家から道の駅なんかを通り、片道約3km 往復6km 1時間ぐらいです

今まで履いていたNバランスの靴も、だいぶ痛んでひび割れもきてたので

商品券5000円の補助をsatokoにもらい、NEWシューズを買いました

これでヤル気100倍アンパンマン ( 単純なやつです・・・ )

NEWシューズはコレ ↓

 

Reebok   RUNTONE

靴底がポコポコして、履いてるだけで鍛えられるらしい ( 少しでも道具に頼らんと痩せません )

発売当初から話題になって欲しかったが、この前改めて店で見るとポコポコラインナップが増えてるんやね

買ったのはRUNTONE ランって書いてるように走るモデル

前のポコポコが3つに分かれてて曲がるから走りやすいんだって

前がポコって1つのやつは、確かに曲がらないから走れんよね・・・

 

で!履き心地なんですが、なんか ふわふわ した感じ

ポコポコでバランスが悪いなんて事は感じない

ホントにこんなんで鍛えられるのか? カッコだけじゃねーの? 

とか思い、いつものコースを歩いてみる

 

歩き出しは馴れないのでふわふわして歩きにくい

1kmぐらいすると・・・なんか足がキツイぞ

6km歩いたら・・・いつもよりキツイ!足が疲れた 

これは効果があるのか!?靴が合わずに疲れるだけなのでは・・・?

翌朝・・・足ダルいっしゅ 筋肉痛まではいかないが、普段と違う場所がダルイ

やっぱりなんか違うみたい?

数日歩いたのですが、梅雨に入りお休み期間が多くなってます

梅雨明けしてガンガン歩いたら効果が実感できるかながんばります

赤い靴になったのは、マサトのDUCATI号と一緒の日に買ったからつられました

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コメント (6)
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