コーヒーが好きです

１日に、最低でも１杯。
必ず飲みます。

コーヒーです。

朝食を摂って。
洗い物をして。
その日の着替えや準備を済ませたら。

こぽこぽ。
コーヒーメーカーの目盛りで２杯分、入れまして。

ゆっくりとコーヒーを味わいまして。
１日がスタートです。

普段は。
スーパーで安売りのコーヒーを買うのですが。

ちょっと、ぜいたく。
久々に、稚内珈琲店に行きました。

「稚内ブレンド」と。
「ゴールデンブレンド」の２種類をチョイスしました。

お家でも。
本格喫茶の味を楽しめそうですね。

朝のコーヒータイム。
ちょっと充実しそうです。


－稚内珈琲店－
　稚内市大黒２丁目５番２６号
　ＴＥＬ　０１６２－２２－６１７４



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今日は良い天気。
市内各地でも、各種イベントが開催されています。

防波堤ドームで開催。
「ＷＡＫＫＡＮＡＩみなとコンサート」を見てきました。

ボクが行った時は。
知人のバンドの演奏。
南中ソーランの演舞などを見ることが出来ました。

稚内市は、人口４万人程度の街ですが。
でも。
まだまだ、元気な人たちがいる。

老若男女。
まだまだ活躍している人たちがいる。

そんな活気を感じたイベントでした。

頑張れ、最北。
稚内！！

ｂｙ　Ｋｉｒａ

そば処宗谷「かけそば」

今日のランチです。
お手軽、お気軽に食することが出来るお店です。

稚内駅舎内。
立ち食いそばの「そば処宗谷」に行きました。

立ち食いそばですから。
茹でそばを、さっと湯がくだけの簡単調理です。

丼にゆで汁を注いで温めて。
温まった丼のゆで汁を捨て、丼にそば、そばつゆを投入。
なると、長ネギをちらして。
ほぼ１分で、出来上がり。

ほんのり甘味のあるつゆ。
これが、結構いけるんです。
クセになる味なんですよね。

ゆでそばも、良い味。
食感はやわらかいけど、旨味のあるそばです。

かけそばは、２８０円。
大盛りにしても、５０円増しなので、超安いです。

ちなみに。
量は、ちょっと少なめです（大盛りで、一般的なそば屋の普通盛り程度、かな）。

別売りの、おいなりさん（１個５０円）もありますので。
そちらもいただいたら、ちょうどよいボリュームかも。


－そば処宗谷－
　ＪＲ稚内駅舎、待合室内
　


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稚内なのに。
最北端なのに。

この夏は、暑い日が続きましたね。

でも、そろそろ。
夜になると、少しだけ初秋の気配。
風が心地良いです。

夏から秋にかけてのこの時期って。
ボクの好きな季節。

からっと晴れた日が続いてほしいです。

が。
今日は、どんよりなお天気の稚内なのでした。

でも。
明日は、晴れるみたいですよ♪

ｂｙ　Ｋｉｒａ

さわやかショート

どうにも。
髪型が決まらないボク。

いつも見ているネットのヘアカタログ。
おぉ。
これなら、いいかも。

見つけました。
「さわやかショート」です。

ハードワックスで整えるスタイル。
うん。
ボク好み。

しばらくは。
この髪型で、いきたいと思います。

あ、そうそう。

写真は。
ボクでは、ありません。
モデルさんです<(_ _)>


↓　ボクのお気に入り。ネットのヘアカタログはこちら。
http://www.beauty-box.jp/index.html



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しばらく。
ランチネタが、滞っています。

結構、楽しみにしてくださる方も多いようですが。
すみません。

実は。
ここしばらく、ランチのハズレが多くて。

ボクのランチネタは。
本当に美味しいと思ったものしか、載せないので。

明日は。
美味しいものに、出会えるかなぁ。

ｂｙ　Ｋｉｒａ

ボリューム亭「ヒレカツ定食」

今日のランチです。
中央の「ボリューム亭」に行ってきました。

店に行く前から、これを食べようと決めていました。
「ヒレカツ定食」です。

相変わらず。
カツが、でか～い！

カツは、３口くらいで、ほぼ食べきれる大きさ。
（女性なら、４口かな）
そんな大きなカツが、４枚も！

大きいだけでなく、厚みもあります。
でも、肉が軟らかくて、脂っこくもなくて、美味しいんですよ。

ご飯も、半端じゃない盛りです。
まさに、てんこ盛りってヤツですね。

完食し終わったあとは。
ちょっとした達成感を味わうことができますよ。

「ヒレカツ定食」は、９５０円です。
味とボリュームに満足でした♪


－ボリューム亭－
　稚内市中央２丁目６－１２
　ＴＥＬ　０１６２－２４－４４７４
　定休日　日曜日



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この頃。
久々に、筋トレに熱が入ってきました。

この夏。
少しでも、目標の体重と体脂肪率に近づけたいです。

常に。
痩せて、細マッチョになった自分をイメージして。

よ～し。
今日も、頑張るぞぉ～！

ｂｙ　Ｋｉｒａ

永谷園「味わい茶漬け」

朝食は。
「必ず摂る」派です。

そして、白飯かパンかといえば。
「白飯」派です。

そんばボク。
白飯、味噌汁、魚の切り身、納豆。
そんな定番な朝食が多いんですが。

時には。
う～ん。
軽くお腹に入れたいなぁって時もあります。

そんな時。
常備しているのが、お茶漬けの素です。

お湯をかけるだけ。
さらさらっと、いただけるのがいいね。
軽く、わさびかしょうがを加えると、また良い感じになります。

ボクんちにあるのは。
永谷園の「味わい茶漬け」。
うめ、野沢菜、のり、さけの４種類が味わえます。

お茶漬けがあれば。
ご飯も進みますしね。

ちなみに、
お茶漬けの素を使ったアレンジメニューも豊富なんです。
ボクは、茹でたパスタをお茶漬けの素で和えるのが、気に入っています。


↓　永谷園のお茶漬け素アレンジレシピは、こちら
http://www.nagatanien.co.jp/r_recipe/index.php?act=search_result&search_type=3&pnum=a001



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先日までの暑さはどこへやら。
今週末は、涼しいですね。

稚内的には。
盛夏のピークは、過ぎたのかな。

これから９月にかけて。
夏から秋への境目。
からっとした過ごしやすい日々が、続いてほしいですね。

ｂｙ　Ｋｉｒａ