回転寿司 浜の「おまかせ寿司」

昨晩から減量開始です。

ボクの減量方法。
朝、昼はしっかり食べて。
夜は抜く。
これが結構、効果あるんですよ。

毎朝。
体重計で計測。

よし。
昨日より５００ｇ減量。
目標体重は。
６０ｋｇ以下です。

夕食を抜くと。
食事がとても楽しみになります。

今日は休日。
少し、布団の中でウダウダ。
考え事。

あ、昨日の日刊宗谷の広告。
「お寿司おまかせ１５貫で１，０００円」
食べたいな～
食べたいな～

９時に起きて、ネットで調査。
１５貫のサービスは２８日、今日までらしい。

はい。
行ってきました。



おまかせ寿司ですよ～。
全部で１５貫。
ネタも１５種類。

もちろん、高めのネタは入っていないけど。
でも。
旨いっす。
１５貫もいただくと、さすがに満腹、満足だね♪

実は。
この店には初めて入りました。
午後１時過ぎにも関わらず。
家族連れが結構来ていましたね。

また今度。
食べに行こうっと。




回転寿司　浜
稚内市萩見２丁目１４　国道４０号沿い
ＴＥＬ　０１２０－３３－２１２５
営業時間　午前１１時から午後１０時まで

市場食堂ぶっかけ丼の「ばらちらし」

日曜恒例。
「わっぴークラブ☆すくえあ」のオンエア。

準備しに、わっぴーのスタジオに行ったら。
今日は中継つなぎがあるので。
メインスタジオでオンエアして欲しいと、さっちーさん。

久々のメインスタジオ。
１０か月ぶりかな。

あまりにも久しぶりなので。
ミキサー操作誤り。
開始早々、１分の空白。

なんのことない。
ＭＤ１とＭＤ２のデッキを誤って操作。
そりゃぁ、音も出ないわ。

以前は。
このスタジオで毎週やってたんだよね。
なんだか、初心に戻った気分。

ところで。

今日のランチ。
最初から。
「ぶっかけ丼」に行く気満々だったわけで。

メインスタジオでのオンエアにも関わらず。
わざわざ副港市場に行きました。



↑「ばらちらし」ですよ～

これを食べたかったのですよ。
お値段７８０円なのに。
ネタの種類も多いし、ボリュームもあるんだよね。
お得感、満載！
観光地とかだったら、１，５００円とかしそう。

今日は、味噌汁も頼みました。
「銀杏草の味噌汁」１５０円です。
銀杏草は、コチコチとした食感。
クセになりそう。

美味しかった～♪
満足ッス。

ちなみに。
酢飯なら「ばらちらし」
白飯なら「ぶっかけ丼」
どちらも同じ、７８０円です。





稚内副港市場内
魚常明田副港市場店　市場食堂ぶっかけ丼
ＴＥＬ　２３－３４１０

さるぼぼの「かきあげ丼セット」

昨晩から大荒れだった稚内、道北。

ここ１週間くらいの雪。
「今年は雪、少ないね～」
なんて、言ってたのに。
ちゃんと帳尻は合うようで。

さて、今日は土曜日。
お仕事はお休みなので。
朝から洗濯機を２回。
がらんごろん。

お昼。
外を見てみると。

うん。大丈夫。
雪もやんでるし。

ランチに行こうっと！
恵北の「さるぼぼ」へＧＯです。

一応、出発前にＴＥＬ。

ボク「今日は、営業していますか？」
お店「やっていますけど、天気が荒れたら、早く閉めるかもしれませんね」

天候は荒れそうもないし。
早速、車を走らせましたが。

国道２３８号は、雪で片側１車線状態。
道道稚内幌延線に入ると。
地吹雪。

おい。
市街地と天気が全然違うじゃん。

まぁ、無事に「さるぼぼ」に到着。
今日も、丼もののセットを注文しました。



↑「かきあげ丼セット」です！

揚げたてサクサクのかき揚げが良いね。
具もたくさん。
たれの甘味もちょうど良いです。

味噌汁ではなく。
温かいそばの小丼が付きます。
揚げ物の丼と、あっさりのそば。
ウレシイ組み合わせだね。

結構ボリュームもあって満腹。
食後には、セルフサービスのコーヒーも付いています。

「かきあげ丼セット」９４５円。
ごちそうさまでした♪

ちょっと市街地から離れているけど。
でも。
車を走らせてでも、食べに行きたくなるお店ですよ。




食べ処－さるぼぼ－
稚内市大字声問村字恵北
ＴＥＬ　０１６２－２９－３０３１
昼の部　１１：００～１５：００
※オーダーストップは１４：１５です

ＤＯＯＭ「Ｎｏ Ｍｏｒｅ Ｐａｉｎ・・・」

今日の「わっぴークラブ☆すくえあ」

いつものコーナー。
『ＲＯＣＫＩＮＧ　ＳＱＵＡＲＥ』
ボクのお気に入りのヘヴィメタルやハードロックを紹介していますが。

今回は、かなりマニアックです。
【ＤＯＯＭ】
１９８０年代後半から９０年代を駆け抜けたバンドです。

「早すぎたバンド」とも評されます。
時代の先を行き過ぎていた。
つまりは、彼らに時代がついて行っていなかった、ということ。

サウンドは、独特。
一般的には、ギターリフで攻めるのがヘヴィメタのイメージですが。

ＤＯＯＭに関しては。
ギターよりも、ベースが目立つ曲もあるくらい。
８０年代には、あまりにもアグレッシブ過ぎたのかもね。

「Ｔａｋａｓｈｉ　Ｆｕｊｉｔａ」のかき鳴らすようなギター。
「Ｋｏｈ　Ｍｏｒｏｔａ」の踊り狂うベース。
こんなギターとベースの相性があるなんて。
初めて聴いた時は、衝撃的でした。

１９８６年３月にライブデビュー。
５月には、インディーズレーベルからシングルデビュー。
年が明けて１９８７年。
フルアルバム「Ｎｏ　Ｍｏｒｅ　Ｐａｉｎ・・・」を発表。

そして、１９８８年。
ミニアルバム「ＫＩＬＬＩＮＧ　ＦＩＥＬＤ」でメジャーデビュー。
その後も４枚のフルアルバムを発表します。

この４枚のアルバム以降、バンドは活動を休止。
メンバーも各々で活動していました。

しかし、９０年代後半。
ベースの「Ｋｏｈ　Ｍｏｒｏｔａ（諸田コウ）」が死亡。

もう。
あの独特のサウンドは、既存のＣＤでしか聴けなくなりました。
残念です。

朋尚の「ゴーヤチャンプル」

この頃、やばい。
常連化しそう。

ボクんちから徒歩１分。
「ちょい呑み食い処　朋尚」

今月に入ってから。
一人で３回、呑みに行っちゃいました。

昨晩。
晩飯は、米を食わず。
カレイの煮付けのみ。

いつもようにバーボンで晩酌。
なんだか、物足りない。
小腹減ったなぁ～。

はい。
部屋着のまま、防寒服を羽織り。
朋尚へ直行。

とりあえず生ビール。
あとは。
野菜が食べたいな、と。



ゴーヤチャンプルにしました！

さすが朋尚。
ボリューム満点。

ちまちまと箸でつまむのではなく。
スプーンで豪快にいただきます。

ゴーヤたっぷり。
野菜不足はこれで解消。
そして何よりも、旨いんです♪

旨くて、このボリュームで。
６８０円。

すっかり満腹になり。
２杯目の生ビールを残しちゃいました。

さて。
満足して、帰宅。
すぐ爆睡。

今朝。
体重を量ったら、やばい。

まったく。
朋尚さん。
ボクんちから、近すぎです。

しばらく夜に行くのは、控えようっと。
（だって、クセになりそうだしネ・・・）