![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/4e/7f7c1676c3cd2a9a19d50eb93efead5c.jpg)
こんにちは、今日、オホーツク地方は
沖縄より暑かったそうですね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
うさも長袖着たけど・・・半袖で十分OKでした。
ところで皆さんラジオ体操憶えていますか??
今日は2回連続で行いました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
足がつりそうで~汗をかきましたよ。(BANをシュー・・)
でも毎日やると良い運動になるかも(真剣!!)
ダイエットはいつも失敗のうさですが、
皆さんの調子はいかがですか??
自慢できる結果がでない・・・
最近また茶カテキン効果やバナナ効果に頼っています。
あと小腹が空いたら・・
・走ると忘れるというボクサーがいたけど・・・無理
こんにゃくゼリーで我慢しています。
それと半身浴~目標20分とか思うが・・・
10分が限界の風呂場(笑い)
悪戦苦闘~楽しんでいます~
簡単に結果が出ないから良いのかもね。
しかしオードリのサブリナパンツがはきたいうさ・・う・ふ・ふ
明日は金曜日~だ!!そして後半のGWですね。
少し運動を心がけよう決心する!!
うさであった。
只今制作中 うさ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/7e/05cb719bf5ce5472d8b05c4acd18fc20.jpg)
沖縄より暑かったそうですね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
うさも長袖着たけど・・・半袖で十分OKでした。
ところで皆さんラジオ体操憶えていますか??
今日は2回連続で行いました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
足がつりそうで~汗をかきましたよ。(BANをシュー・・)
でも毎日やると良い運動になるかも(真剣!!)
ダイエットはいつも失敗のうさですが、
皆さんの調子はいかがですか??
自慢できる結果がでない・・・
最近また茶カテキン効果やバナナ効果に頼っています。
あと小腹が空いたら・・
・走ると忘れるというボクサーがいたけど・・・無理
こんにゃくゼリーで我慢しています。
それと半身浴~目標20分とか思うが・・・
10分が限界の風呂場(笑い)
悪戦苦闘~楽しんでいます~
簡単に結果が出ないから良いのかもね。
しかしオードリのサブリナパンツがはきたいうさ・・う・ふ・ふ
明日は金曜日~だ!!そして後半のGWですね。
少し運動を心がけよう決心する!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_please.gif)
只今制作中 うさ
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