猛暑か～オホーツク～暑いよ！！

こんにちは、今日、オホーツク地方は
沖縄より暑かったそうですね。
うさも長袖着たけど・・・半袖で十分OKでした。
ところで皆さんラジオ体操憶えていますか？？
今日は２回連続で行いました。
足がつりそうで～汗をかきましたよ。（BANをシュー・・）
でも毎日やると良い運動になるかも（真剣！！）

ダイエットはいつも失敗のうさですが、
皆さんの調子はいかがですか？？
自慢できる結果がでない・・・
最近また茶カテキン効果やバナナ効果に頼っています。
あと小腹が空いたら・・
・走ると忘れるというボクサーがいたけど・・・無理
こんにゃくゼリーで我慢しています。
それと半身浴～目標２０分とか思うが・・・
１０分が限界の風呂場（笑い）
悪戦苦闘～楽しんでいます～
簡単に結果が出ないから良いのかもね。
しかしオードリのサブリナパンツがはきたいうさ・・う・ふ・ふ

明日は金曜日～だ！！そして後半のGWですね。
少し運動を心がけよう決心する！！うさであった。

只今制作中　うさ