先日の健康診断で体重測定の結果
去年より1.5キロ落ちていた(笑)
これは地道な取り組みの結果!!とニンマリしていたが
その後ハードに運動をする機会が多くて
負けてはいけない・暑さ・体力を維持しなくては
・・食べなくては身体がもたない~
と食べているので・・・逆戻りか?
と食欲旺盛な最近です。
それに・・暑いのでガブガブ水飲んでます~
噴き出る汗・・首にはタオルを巻いています・・あ~暑い毎日です。
身体もかなり筋肉痛・・・
笑うとお腹が痛いし・・階段で股が上がらない~
毎日です。まだまだ暑い日が続きそうです
身体に気をつけて元気にこの夏を過ごしましよう
去年より1.5キロ落ちていた(笑)
これは地道な取り組みの結果!!とニンマリしていたが
その後ハードに運動をする機会が多くて
負けてはいけない・暑さ・体力を維持しなくては
・・食べなくては身体がもたない~
と食べているので・・・逆戻りか?
と食欲旺盛な最近です。
それに・・暑いのでガブガブ水飲んでます~
噴き出る汗・・首にはタオルを巻いています・・あ~暑い毎日です。
身体もかなり筋肉痛・・・
笑うとお腹が痛いし・・階段で股が上がらない~
毎日です。まだまだ暑い日が続きそうです
身体に気をつけて元気にこの夏を過ごしましよう