久しぶりに会った知人(男性)が激痩せしていました😳
久しぶりと言っても2ヶ月ぶりくらい。
通常は軽肥満くらいの感じです。
どうしたのかと聞くと
「暑いけん、ソフトドリンクとかスポーツドリンクをいっぱい飲んでたら
体調が悪くなって、病院に行ったら糖尿病って言われた😔」
と。
あぁ〜‼️
とある有名な医学博士が
「ジュースガブ飲みしたら急性糖尿病になった」
という記事を、
昔読んだことがあるのですぐピンときました。
固形物と違い、液体は吸収が早いので血糖値も上がりやすいんですよね。
知人の感じた不調というのは、
喉の渇き、頻尿、だるい、キツいなどなど。
で、病院に行った時の数値はどうやった?と聞いたら
ヘモグロビンA1cは12で、血糖値は何と600超え😨だったと💦
そして即入院したそうです。
糖尿病ケトアシドーシスは
命を落とすこともあるので怖いです‼️
暑いから冷たいものをガブ飲みしたくなるのは分かりますが
どうか気をつけてください。
成分表を見て糖質チェックされる方も多いと思いますが
ドリンク等で気を付けたいのは
⬇️のように、100mlの栄養成分が表示してある場合が有るということ。
なーんだ、炭水化物(糖質+食物繊維)たったの6gか♪
と思って1リットル飲めば60gになります。
間違えないようにご注意ください。
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