きこ♪のなんチャない日記☆生まれも育ちも結婚してもずっと糸島♡

安くて美味しいモノが大好き♡
糖尿病、高血圧でもダイエットしながら
美味しい物を食べた~い(^-^;

世界仰天ニュースから電話

2012年05月22日 | 第1回仰天チェンジ出演・他

 ちょっと前に世界仰天ニュースから久々に電話があって、 その後いかがですか?と聞かれたーー、

たぶん間違いなくデブ化してる私は心臓がドキっ(笑)

まぁ、43キロになったり47キロになったりと変動はあるけど どうにか維持はしてますよ~と、恐る恐るお返事。

 今の体重は知らないのでとりあえず嘘じゃないよねー^^;

電話の用件というのは、 これまで仰天チェンジに出演した人たちがその後どうなったかという企画。

んーと、確か昨年も一昨年もそう言って体重聞かれたけど 結局実現しなかったじゃん~、どうせ今年も作らないんでしょ? と思ったら、 昨日お知らせの電話があって、制作決定したらしい。

半年で40キロ50キロ60キロ痩せてその後維持出来てる人って どれくらい居るんだろうね? 私はからだログに居なかったら間違いなく元に戻ってる自信ありだから(笑)、 自分の力だけで維持出来てる人ってほんとエライと思うわ~~

私が思うに、楽しんでダイエットした人はリバウンド率低くて、 好きなものを我慢したり好きでもないハードな運動をしたりで痩せた人は リバウンドしてる確率が高いと思うな。

私は今回は出演しないけど、

大減量したみなさんが、 維持してるのか、それとも見事にリバウンドしちゃってるのか かな~り楽しみです~♪

 

イオン伊都店のmarbre blanc caf'eで食べたストロベリーキャラメルパイ(?)のパフェが美味しかった~

これからはいろんな種類を食べることにしよう♪ 

 

 

 

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スティッカムTV/ネット放送のお知らせ&お礼

2008年06月11日 | 第1回仰天チェンジ出演・他

 からだログには書いたのですが、こちらでもお知らせ~~

6月12日(木)に、こちらのネット放送↓

スティッカム・いとしまヤッピーウェーブ

の【キラリ倶楽部】のコーナーに、ダイエットのことで出ることになっています。

司会者の方とワイワイお喋りするだけなのですが、もしお暇がありましたら見ていただきたいです

放送時間がですねぇ。。仕事が終ってから行くのではっきりした時間がわからないのです。

たぶん、19:30以降から20:00過ぎになるのではないかと思います。(はっきりしなくてすみません

放送中、パーソナリティーが手元にPC準備してますので、私が出てる間にヤッピーウェーブにメールすると、その場で何通か読んでもらえるみたいです。(内容は何でもいいみたい。質問とか私のこととか。お世辞でも褒めて欲しい~~、笑)

なので良かったらメールお願いします。(ちゃんと私も読みますので~~

 

★メール送っていただけるなら、上のアドレスから、【 いとしまYhappy Wave 】→【 メッセージ送信 】でお願いします。

 

地元のネットとはいえ、緊張しそう~~

少しお酒飲んでおかなくちゃです。。

 

 

 

みなさん、応援ありがとうございました~~

一緒に出てるみたいな気分で楽しくお話出来ました

↓録画放送はこちらで見れます。(最初のオバタリアンコーナーが長いです。)

http://www.stickam.jp/video/178223680

*左上の赤いバーを引っ張れば早送り巻き戻しできます。15分くらいからです。

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ザ・世界仰天ニュース・仰天チェンジ第2弾決定~☆

2008年05月04日 | 第1回仰天チェンジ出演・他

 

 

昨日、世界仰天のディレクターさんから電話あり~~

わぉ~~、お久しぶり!

もうお話する機会など無いと思っていたので、すごく嬉しかった~(秘かにファン、笑)

「仰天チェンジの評判がものすごく良かったので、第2弾をやることに決定しました~。いつもは12~13%台なんだけど、15%台だったのですよ。」とのこと。

ぁ、言ってもいいのだろうか ここ読んだ人はまだ黙っていてください(って、別に極秘事項じゃな~い

私もネットで視聴率を見て、すごく良かったことは知っていたので、自分のことのように嬉しい

で、私はとっさに出演者候補の要請電話かと思ってしまって、gooダイエットのみんなの顔?が浮かんだのでありましたが、そうではなくて、第2弾の募集をするのに予告やHPでこの前の放送のビフォーアフターを使わせてもらっても良いですか?ということでした

なので、またチラッと見かけたら【きこさんたら、どんだけ顔が大きかったの~。】って笑ってやってくださいませ~

テレビ局には「あのパン(ベーグル)のこと教えて~~。」という問い合わせも多かったんだって。それに、「ベーグルを大量に購入しました。」と書いてあるブログも多かったので、少しはベーグルの売上に貢献したのかも~。私が儲かるわけではありませんが・・

↓こんなパン屋さんの声が・・

http://blog.livedoor.jp/panhausu/archives/796150.html

 

↓褒めて?もらってな~んか嬉しいじょ~~~

 

F-CAST テレビドラマ視聴率情報
サ・世界仰天ニュースが絶好調。ダイエット特集は、高視聴率だ。どか食いを直すのが、一番良さそうなのは、ベーグルを少しずつ食べる、持続的に、満腹感を維持するという物かもしれない。食べたものを書き記していくのもいいらしいけど。金がかからないダイエットが一番!

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世界仰天ニュースの反響   ど根性 タンポポ(笑)

2008年05月01日 | 第1回仰天チェンジ出演・他

だんなが車の運転中に見つけて、わざわざ車を降りてまで撮りました。その名も、ど根性大根ならぬ

 

 

ど根性タンポポ ・・

 

 

どうかひかれませんように・・・

 

         

ふぅ~~~~。。

ある人に、

「これからは、きちんと目標を絞って突き進んでね。」

とエールを贈っていただいたけれども、この肝心の本人がさっぱり分かっていないのだからどうしようもないですね。。

gooダイエットには書きましたが、仰天ニュース放送後ネットを見ると

「世界仰天でやってた海老蔵式のダイエット教えてください。」  「ベーグルをチョコチョコ食べして痩せた人のダイエットに一番興味あります。」  「チョコチョコ食いなら、私にも出来そう。やってみます~。」  などなど。。私のダイエット方法について書かれたブログがたくさん・・海老蔵ダイエットとかベーグルダイエット、チョコチョコ食いダイエットとか呼ばれてるみたい。。

 

ライブドアニュース

http://blogs.yahoo.co.jp/naoko96laihu/3077933.html

http://www.kurasibiq.info/2008/04/post_7.html

http://blog.goo.ne.jp/flower78364/e/4bafbbbe90a63a2a0159fb8457eb7e88

http://dietnikki.com/bbsb/name_supplement_sub_18847_page_0.html

http://boukame.jugem.jp/?eid=73

http://ameblo.jp/manachima/entry-10091207821.html

http://hatyunjiro.blogzine.jp/blog/2008/04/post_bd7a.html

http://hoppfgh.blog41.fc2.com/blog-entry-22.html

http://blog.goo.ne.jp/kireininaritai45/e/c4c49c9300a857b203d227243d6d4810

http://blog.livedoor.jp/next_okamoto/archives/50903017.html

http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080424_v062.html

http://blogs.yahoo.co.jp/hisako1979jp/52931146.html

http://blog.livedoor.jp/rairai_su3210/archives/50468588.html

http://yukipon.blog4.fc2.com/blog-entry-640.html

実際やってみてくれた方も居て、「これならドカ食いしないで済みそう☆」 「お腹が空かなくて良かった~。」などなど、書いてくれてる人も。。

すごくたくさんの人に興味を持っていただいて、ホントに嬉しい

「本出したらイイよ~。ビフォーアフターのっけてさ。」 「お店に別スペース作って、ダイエット相談コーナーしたらイイよ。」 「有料でいいから、今度もっと詳しくダイエット教えてくださいよ。」etc・・・

皆さん色々おっしゃってくださいますが。。。あ~~、どうしたら良いのかが全然まとまんないっ!

人見知りで大人しい私が、人様にどうこう言うのは合わないいように思えるし~

でも、悩んでる誰かのお役に立てたら良いなぁ~、とも思うし~。

なんか最近すっごく忙しくって、「こんな忙しい中、これまでどうやってダイエットやってきたんだろう??」って不思議に思うくらい暇がない&gooダイエット日記を書いてないこともあり、モチベーションダウン気味~

この先どうなるかなんて、さっぱりわかんね~~

 

 

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ザ・世界仰天ニュース出演

2008年04月26日 | 第1回仰天チェンジ出演・他

いよいよ放送当日~~

【幼い頃から肥満とは程遠く美人で評判だった。】のナレーション。

ガーーン、 そんなこと勝手に言って~><

確かに痩せてはいたものの、美人ではなかったです

これに関しては、ディレクターさんから「ごめんなさい~~。」と、ちゃんとお断りの電話がありました

しかし、子供を産むたびに体重は増え、食欲は増す一方。

私の食生活の説明。昼抜きで夜にドカ食い。

唐揚げが大好きで唐揚げニキビ(テレビ局の勝手な命名、汗)がよく出来ていた。

ラーメンを食べた後の残りのスープに、ごはんを入れてブチ込んでかき込む。

自分のこととはいえ、衝撃画像

頑張ってる自分にご褒美と言って、自宅で1人ケーキバイキング開催、10個完食。

そういう食生活を続けた結果、148センチで65キロオーバーに~~。

スタジオでわ~~と言う声が上がり、なんか恥ずかしい~~

ダイエットを始めるきっかけになった、卒業式のスーツ。

持っている15号が入らなくなっていたので、新しいスーツを買わなくて良いようにとダイエットを始め、gooダイエットサイトに登録。

私がこれまでやってきたダイエットの紹介。エアロバイク、3日で挫折。

雑誌で見た、焼きトマトダイエット。

3食りんごだけ食べる、りんごダイエット

血液がサラサラになって痩せ体質になるという、お酢を飲むダイエット。

ダイエットサイトで流行っていた脂肪燃焼スープ。1ヶ月続けたがヘルシーだと思って丼で食べていたため、体重はあまり減らなかった。

絶対痩せるからと言われ、ローンを組んで買ってしまった30万円のサプリメント。

ところが、これを飲んでいれば痩せると思って、やはり食べすぎ・・・

痩せるサプリのはずが、これを飲んで10キロ太ってしまった

この話でも、ディレクターさんから気遣いの電話をもらっていました。

【30万のサプリは、だんなさんに内緒で買ったんでしたっけ?放送するのはNGですよね?】

あはは・・・バレても良いですよ~、とお伝えしました。もう、何も言わないでしょう。時効、時効~(笑)

まぁ、これは私がやったダイエットのほんの一部。 【きこさんは、ダイエットの数が多すぎるので、これくらいしか紹介できませんでした。】とのこと

何をしても効果が出なくて途方にくれていた時、たまたま見たワイドショー。そこには、海老蔵さんが映画の役つくりのためにやったダイエットの説明が・・・

1日の食事を数回に小分けにして食べるという。

初めて聞くダイエットに、私は興味津々。海老蔵さんは、6回~8回くらいに分けてあったみたいだが、私はgooダイエットでダイエッターのみなさんが食べているベーグルも取り入れることにした。

海老蔵さん、ホントは数ヶ月で痩せてあったと思うんだけど~~・・ま、いっか~~。

え、10回(・_・;

10回とは言ってないんだけども(^^;;

でもチョコチョコ食いの例を親切にわかりやすく説明してくれました。

こまめに食べるので、強い空腹感が無くなり、ドカ食い願望が少なくなった。

空腹時にガーーっとドカ食いすると血糖値が急上昇して体に良くないし、太りやすくなる。食事回数を増やし空腹時間をあまり作らないことで、体に溜め込みにくくなる。

お相撲さんが1日2回の食事でがっつり食べて体を大きくすることを考えれば、納得がいく。

私の身長だと基礎代謝は1,000キロカロリーちょっとくらい。1日の摂取カロリーを1,000キロカロリー以内と決めた。

しばらくすると、午前中は果物だけ食べるという【ナチュラルダイエット】も取り入れて、朝は果物のみ。

炭水化物は摂らなかったので、昼は好きなおかず。間食はベーグル。夜は置き換えジュースのみ。

エアロバイクも毎日漕ぐようになる。

それでも誘惑に負けそうなときは、やはりgooダイエット。

毎日日記を書き、1日の食べたものをもらさず書き込む。全国のダイエット友と、コメントのやり取りをし、互いに叱咤激励しあい、楽しくダイエットに励むことが出来た。

 

 

 

1年で20キロ痩せた私の仰天チェンジ。

ホントは8ヶ月なんだけど~~。

それに私はこの写真じゃないほうが良かったなぁ。。

大好きな中居君がホ~~っと驚いてくれて幸せ。

自分も役つくりのためにしんどいダイエットやってるから、ダイエットのことは良くわかってくれてる。

現在の私、45キロ、と紹介されると、え~、45キロ~?と鶴瓶さんとスタジオの声。

私の身長で45キロだから、全然細くないんだけど、この日のメンバーの中では少ない数字だったのでチョット得した気分。このときばかりはチビで良かったと思った~~

2月に、採用するかどうかの会議にかけるためのテスト映像を撮りに来ます、と言って、ディレクターさんが1人で来て撮影して帰られた。なので、まさかこれが本番用になるとは思っていなかった。

あぁ。。まるで緊張感ナシの顔。ヘラへラしてる。。だんながソバに居てくれたので安心して顔がにやけてたのもある

でも、緊張しまくって顔が引きつるよりも良かったのかも。。

私の手作り&かじりかけベーグルがアップで映る場面もあって、ビビりました

第1回仰天チェンジ。投票で1位になった人には、な・なんと!この50万円相当のゴールドバーがもらえるらしい

げげ~~、コンテスト形式だなんて全然聞いてないよ~~

で、な・な~~んと!!!上戸彩ちゃんと恵さんが私に入れてくれた~~。奇跡やん。

でも、スタジオの票が伸びずに惜しくも2位。50万円ゲットし損ねた

実は仰天のHPで(1位には賞品が送られた。)と書いてあったので、あぁ、ウチにはきてないから私は1位じゃないとわかっていたのです。

でも、2位でも超満足。お友だちもダイエット友も近所の人も、み~~んなが喜んでくれて良かったです。

ディレクターさん、大変お世話になりました。私に良く似た女優さんで、とても忠実に再現されていて凄く良かったです。

だんなも、まるでお前そのものみたい、と大絶賛

貴重な体験させていただき、どうもありがとうございました

●第1回仰天チェンジ

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本日放送【世界仰天ニュース】見てくださいね~(番宣お手伝い、笑)

2008年04月23日 | 第1回仰天チェンジ出演・他

あ~あ。。とうとう、この日が来てしまいましたねぇ。もう覚悟は出来てますけど~~

本日、夜9時~放送。日テレ・【ザ・世界仰天ニュース】見てくださいね~

資料提供で提出していた写真が、昨日、日本テレビさんから返却されてきました。ウチに来られたディレクターさんのアシスタントの方の直筆でお礼文が同封されていました。

<お世話になります。はじめまして。>から始まり、<お体に気をつけてますますのご活躍を期待しております。>

という丁寧なお手紙で、なんとも嬉しかったですねぇ

しか~し、途中読んでいると、

【収録時に大変スタジオも盛り上がりましたので、とても面白い内容になっていると思います。】

と書いてある~~~。。きっと、みんな相当いじられたんだろうなぁ

自分の映りも勿論気になりますが(勿論それなりですが、汗)、ダイエッターとしては、他のダイエッターさんの劇的変化もすご~~く楽しみです

あぁ。。やっぱり、、なんとも憂鬱

           

あはは~~。無事放送終わりました。見ていただいてありかとうございました。

毎週見てるテレビに自分の顔が映っているというのは、すごく変な感じでした。

でも、かなり忠実な再現ドラマにしていただいて、かなり満足しています。

大好きな中居君にもホ~って言ってもらったし、鶴瓶師匠にはきれいって言ってもらったし(笑)、上戸彩ちゃんと恵に投票してもらって、かなり嬉しくて感激

2位だったので、子供たちは安心して学校に登校して行きました。

ホントに良かったです。

一生の思い出になりました。

 

 

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世界仰天ニュース採用のわけ【gooダイエット日記・4月16日より】

2008年04月16日 | 第1回仰天チェンジ出演・他

 

テレビ・・皆さん喜んでくれて嬉しいんですが・・
みんなのテンションが高いほど、私のテンション下がるような・・~

(=^‥^A アセアセ・・・

仰天ニュースのホームページを見た長男坊は

「わぁ~~、嫌やん。俺やっぱヤダ~~。」

と凹むし、だんなはだんなで

「まさか、このラーメン食ってるのがお前じゃないだろうな?もしそうなら、レンゲの持ち方が下品だぞ。

と不機嫌。。確かにラーメンの残り汁にごはんを入れて食べつくしてた、っていう話はしたことあるけどねぇ。。なんか私に似てるような気もするし・・

あぁ。。なんだかなぁ~~o(´д`)oァーゥー。

そうそう、くみチャンが「仰天ニュースは200キロとかの巨漢が多いから、きこちゃんなんて子供みたいなもんよ。」ってコメントくれたけど、まさしくその通り!

私も採用が決まった時、ディレクターさんに聞いたことあるのだ。

「私みたいので良いんですかねぇ?」って。。。そしたら

「そうですね。200キロの人が100キロ痩せたりするのは見た目にはすごくてインパクトあるんだけど、日本にはそういう重たい人ってそうそう居ないんですよね。なのできこさんみたいに小さい人だと身近に感じられて良いと思うんです。」

と、言ってくれてチョッピリ安心

たかが65キロからのダイエットで採用してくれた理由がいくつか・・

*悲壮感がない(笑)

これまで取材で関わってきた人たちのダイエットはひたすら食べることを我慢して悲壮感が漂っていて、痩せてもすぐにリバウンドっていうパターンが多かったけど、辛い我慢をせずストレスフリーで楽しくやっていることにビックリしてあった。ここにはたくさん居るんだけどねぇ(笑)
(加藤大クンとずっと仕事してたディレクターさんなので。)

*間食を我慢しないチョコチョコ食い

テレビを見て海老蔵式食事法を思いつき、間食にベーグルを取り入れるなどして自分流にチョコチョコ食いをアレンジしていること。間食はタブーと思われているダイエットにおいて、堂々と間食しているのは珍しいらしい(笑)

*公開ダイエットサイト

ディレクターさんは、gooダイエットのような公開ダイエットサイトのことを全く知らなかったみたい。
なので、私のここでの毎日の日記や体重・体脂肪の公開、食ベた物を1口残らず書き記しているのを見せたとき、「ホ・ホ~~!!!!すっごいですね~~!!!!」と感嘆驚愕の嵐だった。

「100グラム減って良かったね、おめでとう!」などと、全国の顔も知らないお友達と切磋琢磨、叱咤激励しながらやってるのは、かなり新鮮&異様な世界に感じられたみたいです(笑)


★朝
ぷるぷる体操 6分
美腰エクササイズ200回&お尻歩き
スクワット50回


 

体重

45.5kg
体脂肪率 23.0%
カロリー収支 -1027.40kcal
BMI 20.6

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【ザ・世界仰天ニュース】放送日決まりました~★

2008年04月15日 | 第1回仰天チェンジ出演・他

  今日はお知らせです

gooダイエットには書いたのですが、以前取材を受けた時の放送日が決まったのでお知らせしておきます。

4月23日(水)日本テレビ

夜9時~放送の【世界仰天ニュース】です。

 私が映るのは、1コーナーでホントにほんの数秒なのですが、見て楽しんでいただけたら嬉しいです。

チョビ~~ッとなので、あんまり期待しないで見てくださいね

よろしくお願いします

 

 

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世界仰天ニュース取材模様

2008年02月02日 | 第1回仰天チェンジ出演・他

世界仰天ニュースの取材がありました!

事前に電話で話した感じだと60歳手前くらいの方かな~

って思っていた日テレのディレクターさんが

実は若くてイケメン風のお兄さんだったので、びっくり

しかもたった一人でハンディカメラかついで来られました。

なんか緊張しまくりだよぉ~~・・

 

 

「はい、目線はこちらに~。」「歩いてください~。」「振り向いてくださ~~い。」「はい、歩き始めるまで、5秒前・4・3・2・1ハイッ!」

な~んてリクエストされたらなおさらカッチカチだよ、おっかさん

でも、あの加藤大君(ダイエッターなら知ってるべ?)と仕事したときのエピソードなんかをお話してくれて、楽しいひとときでした。

このテスト映像を東京に持って帰って、会議してまた2~3週間かかるんだって~。

テレビって大変な手間がかかって出来てるんですねぇ。。

ご苦労様です。

まぁ、採用されないとは思うけど、こんな機会滅多にないしイイ思い出になりました

 

 

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