以前に無理だと思ったことも、今は無理じゃないかも。

今朝は、5時頃起きたので日の出、イイ感じ。


健康のために衣食住を考え直そうかと、昨日色々と考えていた。
まずは、お米を中心とした食事と、日付が変わる前に寝ることかな。

一度に変えるのは良くないので、少しづつ徐々にね。