移動することが、即、運動に繋がるから健康になる。

日曜は、曇っているだけ、暗い気分になりそうな感じ。




今朝は、太陽の位置がわかる程度の曇り空、これから晴れてくる予報。


いつも天候のことを最初に書いているけど、地方の一人暮らしだと朝一番に考えること。
それによって、１日の過ごし方が変わってくるからね。

地方で移動手段が徒歩と自転車だけだと、すごく重要だからかなあ。