9月29･30日

29日

カレイ塩焼/ピーマンしらす炒め/肉じゃが/ひじき

今日は残り野菜処分市で最後の人参ジャガイモで白滝なしの肉じゃが
ひじきはいつも入れない椎茸と、蓮根の残りを入れたらシャキシャキ美味しかった
相変わらず葉物が高く、鍋にしたかったけど白菜半玉500円て買えないよ。。。

昨日の権利確定日いつものOLCと京王　京王つなぎのつもりが気付かず買いが信用になってた。。。（苦
権利取れないじゃん　んもう。。。信金の注文で忙しく気付いたの14:58で買い刺に間に合わなかった（激苦

昨日のシマツ　日経はダダ下がりで思い通りなんだけど空売りしてなかったから。。。
1万円くらいしか儲からなかったよｶﾞｯｸﾘ　いくら回してんだよと利回り小数点2位とかか（怒
常にギリギリ意識していないとｱｶﾝなと反省。今年の欝がいろんなところで悪影響。。。

夜中に帯状疱疹が出て初めて痛みで目が覚めた。運動疲れとストレス重なると覿面だなぁ。。。
今迄は痒い程度なのに今回はバリバリ痛い。なので今日はRun中止。ヤケドも一向に治る気配がない。

30日

金目湯引き/昨日のピーマン･ひじき残り/友達んちの森野勝男椎茸佃煮

純吟セットのお酒を出したけどなんだか乗らずに冷蔵庫に戻した。また後日。
節約に菊正ギン1合半とローアルビール2本で止めておく。
ピーマン炒めだとご飯のおかずに最適なんだもの。。。玄米で〆る。


もう身体もココロもあちこちいたーい｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
明日10月1日より全国的に酒類提供解除とは嬉しいニュースではあれ素直に喜べない。
大声で話すようなお店には行くことないけど、まだまだ油断は禁物ね。。。

9月28日

プール帰りの空腹に負けて。。。

FLOの牡蠣グラタン


グッドモーニングベトナムのカオマンガイ（鶏と野菜の冷製スープ）


FLOのキッシュ


上記を食べているにもかかわらず、暫く朦朧としてたらなーんだかお腹空いて。。。(´；ω；`)
食品ストックから宮島醤油のビーフカレーを発見して玄米で

（150円くらいで可愛いパケに負けて買った。同価格帯レトルトよりはちょい美味しめかな？）

本がたくさんあるので、20日に年一のバルサン焚いてから鼻がムズムズして治らない。
本の綴じ糊が餌なのか、ちーさい虫がページに居たりするの昔から堪えられないので焚く。
へーっくしっ！

今まで大丈夫だったことが色々ダメになっていくお年頃なのかしら。。。

9月26･27日 苗加屋 純米吟醸 玲橙

26日
ラベル破損で3割引だったので迷わずゲット。もうどんどんラベル破ってください(;^ω^)

このところ間違いなく贅沢だなと思う。感想も何もなく水みたいに呑んでいるから。
もっと味わって呑んであげないとお酒に申し訳ない。。。

今日はジムのトレミルで1時間RUN～プール500～フィンスイム～アクアダンス
また地上に戻り、スゴイダンサーKZ氏のガラ空き簡単クラス（今日で終わりらしく出て良かった）
ずーっと水着を中に着ていたので、その後もう500m泳いできて死（;≧皿≦）

よってボロボロにつき、あ”－またお刺身だよう(;^ω^)

ひげそり鯛･こち刺/冷奴/友達んちの森野勝男と山椒椎茸

ひげそり鯛ってなんだろう？と買ってしまい。。。おいちーｗ
こういう普通のお魚屋さんで売ってないようなものがあるからお気にのお魚屋さん♪

疲れているとダメだね。。。ダラダラズルズル呑んでしまう。一本終了。
身体にもお財布にも良くない呑み過ぎイカンヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ!!

27日

カツオ炙り/砂肝串/もずく

残りのカツオ炙り再び。がっ！使用後のバーナーを床に置いておいたところ。。。
「痛っ！」　うっかり触ってしまい足にⅡ度のヤケド。

ヤケドじゃなくても倒れたら床材やマットが溶けたり、火事になるかも？
なすがうっかり舐めたりしたらエライこっちゃ(´・ω・`)
意識を新たにバーナー使用後は気を付けなくてはとココロに誓った。

ヤケドやキズの保護シートを、かれこれ15年ほど前から「ドレッシング材」と認識してるが
今それを言っても99%通じない。いわゆる「キズパワーパッド」みたいなもののこと。
商品名が本来の意味を駆逐してしまったﾓﾖｳ
別名「ハイドロコロイド」だとなんとか通じるみたい。
西友のPB「みなさまのお墨付き＝みなおす」で後発商品が激安なのでｵｽｽﾒ(=ﾟωﾟ)ﾉ

9月25日

ブルーチーズを美味しく食べよう最終日。。。

茹でワンタン（大豆ミートとキムチみじん包んで2分）→刻み葱と胡麻油に軽く牡蠣醤油
こないだ買った味の素のBistro Doトマトクリームで鶏と椎茸･パブリカ
ワンタン皮にブルーチーズ乗せ焼き蜂蜜かけ
椎茸ブルーチーズ焼き＆スナップエンドウグリルわさび塩で

なんだか美味しくてズルズル赤ワイン呑んでしまったー(;^ω^)

晩酌前に1時間トレッドミルで走る、今日のおかずは神田伯山の真日本プロレス
私は幼少時からあまり猪木好きじゃなくてアリ戦で更に嫌いになり真剣に見てないけど
（でも今の猪木を見ると一分一秒でも長生きして欲しいとココロから願っている）
今日は異種格闘技戦モンスターマンの二段蹴りの美しさに惚れ惚れしてしまった。
軸が一寸たりともブレていないのが素晴らしい。。。

食品庫の奥から「ぽんちゅーる」発掘！ｗ
すんごく欲しがって写真撮るも、あまりの激しさにブレブレで諦めたところ


大丈夫ちゃんとあげるかりゃっ！んでポンした上に提示してケースを舐めさせる



やや～2秒ほどで殆どなくなっちょる。。。


んもう　もうちっと味わって食べてよぅ　少なくもお皿はちゃんと舐めてね

そして5分後にはもう食べたことなど忘れたのか更にフードを求められました。痴呆かおまえｗ

9月23･24日 名城千姫 純米大吟醸

23日

しまあじ刺/れんこん挽肉炒め/もずく/三つ葉おひたし/相模屋ゆず豆腐新商品

ノンストップ4時間運動で応えた。帰りにピカピカのしまあじ買わずにおられんかった。
あとはありもの挽肉は大豆ミート。純米大吟醸セット4/6本目　兵庫：名城酒造の千姫

もー疲れちゃって朦朧とただただ呑んだ。1本空けてしまった。感想なし(;^ω^)
〆にパーフェクトビール糖質0も呑んだから、軽いお酒だったんだろうと思う。

24日

さば竜田揚/ブルーチーズと春菊くるみサラダ

竜田揚げにQPのゆずおろし使用。今日もブルーチーズを美味しく！をモットーに
牛乳とクリーミードレ少量にミックスペッパーを合わせて軽く茹でた春菊と和える。


去年からスマートウォッチを何台か買ってみて、万歩計代りや睡眠計目当てだけど精度が良くない。
どれもこれも気にいらず4代目。遂にアタリを引いた（とはいえこれも精度はアテにならないけど(;^ω^)

普通の時計好きとしてはスマートウォッチに興味は薄いが、ふと水泳機能があることに気が付いた。
オメガでお風呂に入ることすらしないのに、コレなら壊れて元々？と泳いでみたらイケるっ！
内部に水が入ると保証外と書いてあるけど、防水仕様で水入ったら不良品じゃないのかね？

操作がわからなくて途中で切り替えられなかったが、これに関しては距離しっかり合っていた。
（25m毎にラップも出るけど、これはズレテル気がする。背泳ぎの方がクロールより早い表示だもの）
ついでにスマホも同じメーカーに買い替えようかな～と模索中。


とにかくﾁｶﾘﾀ　10年振りに会った好きなアクアイントラとまた暫しの別れ

Jog&Runのおかず